何十年も他の人のように生きていたら、本当に元の自分を取り戻すことができますか？ゲイ、レズビアン、バイセクシュアル、トランスジェンダー、バイナリ以外の人が出てくると、多くの人が直面する難しい問題です。彼らは自分の本当の自分が永遠に失われていると感じるかもしれません。
セラピー、サポートグループ、ジャーナルを通じて再び自分自身に到達する方法があります。それは時間がかかります、忍耐と忍耐、しかし、それは課された異性愛のアイデンティティでの生活の年後にあなたの信憑性を回復することが可能です。
最初のステップは、あなたが誰であるかを自分自身を受け入れることです。LGBTQIA+が間違っているか悪いことではないことを認識することが重要です。シスジェンダーのストレートな人々から社会が期待するものとは違う。同じ性別の人に惹かれたり、伝統的な性別の役割にふさわしくないことは何も悪いことではないことを理解する必要があります。その真理を受け入れたら、癒して前進することができます。セラピストは、あなたが出てくるとあなたの本当のアイデンティティを受け入れることに関連する罪悪感、恥、または恐怖の感情を克服するのを助けることができます。サポートグループは、同じような苦労をしている他の人と経験を共有できる安全なスペースを提供できます。そして、ジャーナリングは、あなたの考えや感情を探求するための強力なツールになることができます。
自分自身を抱くことで、あなたのセクシュアリティをより深く探求することができます。試してみてください日付、いちゃつくとあなたが本当に誰であるかを反映する他のことをします。互換性のあるパートナーを見つけるのに時間がかかるかもしれませんが、正直さと信憑性に基づいて健全な関係を構築する努力の価値があります。また、あなたの性別表現を反映した服を着ることができます、あなたの性同一性に一致する代名詞を使用し、友人や家族とのあなたのオリエンテーションについて開いている。一晩では起こりませんが、時間が経つにつれて、あなたはあなたの肌にもっと快適で自信を持って感じるでしょう。
先の旅を受け入れる。出てきて、あなたの本当の自己を取り戻すには、勇気、忍耐、回復力が必要です。しかし、そこに着くと、あなたは自由、喜び、そして接続で満たされた豊かな人生を持っています。だからあきらめないでください-信頼性を回復するために働き続けてください。
信憑性は、課された異性愛的アイデンティティの下で何年もの生活の後に回復することができますか？
信憑性とは、定義や客観的に測定することが困難な複雑な概念ですが、通常、人の行動、思考、感情がその中核的な価値観や信念にどの程度対応しているかを指します。長年にわたって異性愛者のアイデンティティの下で生活してきた人々にとって、信憑性の感覚を回復するには、自己反射、探求、和解のプロセスが必要です。