Puoi davvero ripristinare il tuo io originale se hai vissuto come qualcun altro per decenni? È una questione complessa che molte persone affrontano quando diventano gay, lesbiche, bisessuali, transgender o non. Possono sentire che il loro vero «io» è perduto per sempre, e può essere difficile riconnettersi con ciò che sono realmente.
Ci sono modi per riconnettersi con la terapia, i gruppi di supporto e la registrazione. Richiede tempo, pazienza e perseveranza, ma è possibile ripristinare la propria autenticità dopo anni di vita in un'identità eterosessuale imposta.
Il primo passo è accettare te stesso per quello che sei. È importante riconoscere che le persone LGBT TKIA + non sono né sbagliate né cattive; È solo diverso da quello che la società si aspetta dalla gente diretta Cissgender. Bisogna capire che non c'è niente di male nell'essere attratti da qualcuno dello stesso sesso o non rientrare nei tradizionali ruoli di genere. Una volta accettata questa verità, potrete iniziare a curare e andare avanti. I terapisti possono aiutarvi a superare ogni senso di colpa, vergogna o paura di uscire e accettare la vostra vera personalità. I team di supporto possono offrire uno spazio sicuro dove condividere esperienze con altri che attraversano questo tipo di lotta. E la rivista può essere uno strumento potente per esplorare i tuoi pensieri e le tue emozioni.
Accettando te stesso, puoi iniziare a esplorare la tua sessualità in modo più completo. Provate ad uscire, flirtare e fare altre cose che riflettono ciò che siete realmente. Può essere necessario tempo per trovare partner compatibili, ma vale la pena di lavorare per costruire un rapporto sano basato sull'integrità e l'autenticità. Puoi anche vestire abiti che riflettono la tua espressione di genere, utilizzare pronomi che corrispondono alla tua identità di genere e parlare apertamente del tuo orientamento con gli amici e la tua famiglia. Non accadrà da un giorno all'altro, ma con il tempo vi sentirete più a vostro agio e sicuro nella vostra pelle.
Accetta il viaggio prossimo. L'uscita e il ritorno del mio vero me richiedono coraggio, pazienza e resistenza. Ma una volta arrivati lì, avrete una vita più ricca, piena di libertà, gioia e connettività. Quindi non arrendetevi. Continuate a lavorare per l'autenticazione, qualunque sia il tempo necessario.
L'autenticità può essere ripristinata dopo anni di vita sotto un'identità eterosessuale imposta?
Autenticità è un concetto complesso che può essere difficile da definire e misurare oggettivamente, ma di solito si riferisce a un grado in cui le azioni, i pensieri e i sentimenti di una persona corrispondono ai suoi valori e alle sue convinzioni fondamentali. Per le persone che hanno vissuto per anni in condizioni di identità eterosessuale imposte, ripristinare il loro senso di autenticità può includere un processo di auto-flessione, ricerca e riconciliazione.