Estratégias de sobrevivência de soldados LGBT para manter relações de implantação
Implantação pode ser difícil para qualquer soldado, mas eles criam problemas únicos para aqueles que fazem parte da comunidade LGBT.
Alguns soldados podem se sentir isolados de seus parceiros em casa devido a preconceitos sociais que dificultam a divulgação de informações sobre sua orientação sexual ou identidade de gênero enquanto estão longe da base. Além disso, muitos homens gays e lésbicas enfrentam discriminação dentro do próprio exército, o que torna ainda mais difícil para eles compartilhar dados pessoais com colegas de trabalho. Apesar desses obstáculos, existem várias estratégias de sobrevivência que os soldados LGBT podem usar durante os ciclos de implantação para manter a satisfação relational. Seguindo estes conselhos, você pode manter contato com um parceiro e manter uma relação forte, apesar de longos períodos de separação.
Uma das estratégias eficazes é planejar vídeos regulares ou chamadas telefônicas com o parceiro. Isso vai ajudá-lo a sentir-se mais conectado e dar-lhe-á a oportunidade de discutir temas importantes, tais como finanças, notícias familiares e planos para o futuro. Outra dica é enviar uns aos outros presentes elaborados ou pacotes de cuidados que contenham itens relacionados com hobbies ou interesses que compartilham juntos. Você também pode considerar enviar e-mails ou cartões onde você descreve suas atividades e pensamentos diários, permitindo que seu parceiro conheça pessoalmente sua implantação.
Não se esqueça de aproveitar as vantagens de redes sociais como Facebook ou Instagram para estar informado sobre a vida do outro e se conectar à rede sempre que possível.
É importante não depender exclusivamente de métodos digitais de comunicação quando você trabalha com implantações avançadas. Uma das maneiras de fazer isso é programar visitas antes da implantação, para que você tenha algo sensível que possa esperar ao final de um longo dia de trabalho. Alguns casais consideram que é útil estabelecer datas específicas para o reencontro baseado em vésperas básicas (como o aniversário) ou feriados; Outros preferem surpresas espontâneas! Independentemente da abordagem que você escolher, certifique-se de que você planeia com antecedência, para que nenhuma das partes se sinta sozinha durante a temporada de implantação.
Outro aspecto vital para superar a ansiedade de separação é estabelecer procedimentos que contribuam para a estabilidade emocional durante todo o processo.
Muitos soldados LGBT encontram conforto em ler livros sobre a vida militar ou ver filmes sobre relacionamentos sob estresse, enquanto alguns podem recorrer a exercícios de meditação ou revistas que incentivam a autorreflexão. O que quer que funcione melhor para vocês, mantenham-no - mesmo que isso signifique uma pequena alteração neste caminho - para que você possa manter um sentimento de normalidade noutras circunstâncias anormais.
Lembre-se que existem recursos especialmente destinados a suportar membros LGBT que passam por ciclos de implantação. Muitas organizações sem fins lucrativos oferecem serviços gratuitos, como aconselhamento online, grupos de apoio e até linhas telefônicas, onde as pessoas podem falar de suas experiências de forma anônima, sem medo de condenações ou represálias por parte de colegas que não entendem por que se sentem diferentes das outras tropas à sua volta. Estas organizações fornecem redes de apoio vitais que ajudam a manter a moral alta entre aqueles que de outra forma poderiam lutar emocionalmente durante longas separações com pessoas próximas em casa.
Usando essas diferentes estratégias, os soldados LGBT podem garantir que permanecem conectados tanto fisicamente quanto emocionalmente com seus parceiros, apesar de longos períodos de separação devido à implantação no exterior ou missões de treinamento do governo.Fazendo isso, os casais estarão mais equipados do que nunca quando enfrentarem os problemas que a vida militar em conjunto representa!
Quais são as estratégias de sobrevivência que permitem aos soldados LGBT manter-se satisfeitos com as relações durante os longos ciclos de implantação?
As estratégias de sobrevivência que permitem aos soldados LGBT manter uma relação satisfeita durante longos períodos de implantação incluem comunicação, flexibilidade e apoio de familiares, amigos e colegas. De acordo com a pesquisa, a comunicação aberta sobre sentimentos, preferências e necessidades é crucial para a confiança e compreensão entre os parceiros (Baker & Kramer, 2018).