Strategie di sopravvivenza dei soldati LGBT per mantenere il rapporto di installazione
L'installazione può essere difficile per qualsiasi soldato, ma creano problemi unici per coloro che fanno parte della comunità LGBT.
Alcuni soldati possono sentirsi isolati dai loro partner a casa a causa di pregiudizi sociali che rendono difficile divulgare informazioni sul loro orientamento sessuale o identità di genere mentre sono lontani dalla base. Inoltre, molti uomini gay e lesbiche affrontano la discriminazione all'interno dell'esercito stesso, rendendo ancora più difficile per loro condividere i dati personali con i colleghi. Nonostante questi ostacoli, ci sono diverse strategie di sopravvivenza che i soldati LGBT possono utilizzare durante i cicli di dispiegamento per mantenere la soddisfazione relazionale. Seguendo questi consigli, sarà possibile rimanere in contatto con il partner e mantenere un rapporto forte nonostante lunghi periodi di separazione.
Una strategia efficace consiste nella pianificazione di chiamate video regolari o telefoniche con il partner. Questo vi aiuterà a sentirsi più connessi e darà l'opportunità di discutere temi importanti come la finanza, le notizie familiari e i piani per il futuro. Un altro consiglio è quello di inviare a vicenda regali pensati o pacchetti di cura contenenti oggetti legati ad hobby o interessi che condividete insieme. Potete anche considerare di inviare lettere o cartoline in cui descrivete le vostre attività quotidiane e pensieri, permettendo al vostro partner di conoscere personalmente la vostra installazione.
Non dimenticare di sfruttare i vantaggi dei social media come Facebook o Instagram per essere al corrente della vita degli altri e connettersi alla rete quando possibile.
È importante non basarsi esclusivamente sui metodi di comunicazione digitali per le implementazioni avanzate. Un modo per farlo è pianificare le visite prima dell'implementazione, in modo da avere qualcosa di tangibile su cui contare alla fine di una lunga giornata lavorativa. Alcune coppie ritengono che sia utile fissare date specifiche per la riunificazione in base ai cardini principali (ad esempio, l'anniversario) o le festività; Altri preferiscono sorprese spontanee! Indipendentemente dall'approccio che si sceglie, assicurarsi di pianificare in anticipo, in modo che nessuna delle due parti si senta sola durante la stagione di installazione.
Un altro aspetto fondamentale per superare l'ansia di separazione è stabilire procedure che contribuiscono alla stabilità emotiva durante tutto il processo.
Molti soldati LGBT trovano conforto nella lettura di libri sulla vita militare o nella visione di film sulle relazioni sotto stress, mentre alcuni possono rivolgersi ad esercizi di meditazione o riviste che incoraggiano l'auto-flessione. Qualunque cosa funzioni meglio per voi, attenetevi a lui - anche se significa apportare piccole modifiche su questo percorso - in modo da poter mantenere un senso di normalità in altre circostanze anormali.
Ricorda che esistono risorse specifiche per supportare i membri del servizio LGBT che attraversano i cicli di installazione. Molte organizzazioni no profit offrono servizi gratuiti, come consulenze online, gruppi di supporto e persino linee telefoniche, dove le persone possono parlare anonimamente della loro esperienza senza temere la condanna o la repressione da parte di colleghi che non capiscono perché si sentono diversi da altre truppe intorno a loro. Queste organizzazioni forniscono reti di supporto vitali che aiutano a mantenere il morale alto tra coloro che altrimenti potrebbero lottare emotivamente durante le lunghe separazioni con le persone care a casa.
Utilizzando queste diverse strategie, i soldati LGBT possono garantire che rimangano legati sia fisicamente che emotivamente ai loro partner, nonostante i lunghi periodi di separazione dovuti al dispiegamento all'estero o alle missioni di formazione governative.Facendo questo, le coppie saranno meglio attrezzate che mai quando si troveranno ad affrontare i problemi che la vita militare insieme rappresenta!
Quali sono le strategie di sopravvivenza che permettono ai soldati LGBT di rimanere soddisfatti durante i lunghi cicli di installazione?
Le strategie di sopravvivenza che permettono ai soldati LGBT di mantenere una relazione soddisfacente per lunghi periodi di implementazione includono comunicazione, flessibilità e supporto da parte di familiari, amici e colleghi. Secondo gli studi, la comunicazione aperta su sentimenti, preferenze e esigenze è fondamentale per creare fiducia e comprensione tra i partner (Baker & Kramer, 2018).