استراتيجيات بقاء جندي LGBT للحفاظ على علاقة نشر
قد تكون عمليات النشر صعبة على أي جندي، لكنها تشكل تحديات فريدة لأولئك الذين هم جزء من مجتمع LGBT.
قد يشعر بعض الجنود بالعزلة عن شركائهم في المنزل بسبب التحيزات الاجتماعية التي تجعل من الصعب الكشف عن ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية أثناء الابتعاد عن القاعدة. بالإضافة إلى ذلك، يواجه العديد من الرجال المثليين والمثليات التمييز داخل الجيش نفسه، مما يجعل من الصعب عليهم مشاركة البيانات الشخصية بشكل مريح مع زملائهم الجنود. على الرغم من هذه العقبات، هناك العديد من استراتيجيات التأقلم التي يمكن للجنود المثليين استخدامها أثناء دورات الانتشار للحفاظ على الرضا العلائقي. من خلال اتباع هذه النصائح، يمكنك البقاء على اتصال مع شريكك والحفاظ على علاقة قوية على الرغم من فترات الانفصال الطويلة.
تتمثل إحدى الاستراتيجيات الفعالة في جدولة محادثات الفيديو أو المكالمات الهاتفية المنتظمة مع الشريك. سيساعدك هذا على الشعور بمزيد من الارتباط ويوفر لك فرصة لمناقشة موضوعات مهمة مثل الشؤون المالية والأخبار العائلية وخطط المستقبل. نصيحة أخرى هي إرسال هدايا مدروسة لبعضنا البعض أو حزم رعاية تحتوي على عناصر تتعلق بالهوايات أو الاهتمامات التي تشاركها معًا. يمكنك أيضًا التفكير في إرسال رسائل أو بطاقات تصف فيها أنشطتك وأفكارك اليومية، دع شريكك يلقي نظرة مباشرة على طرحك.
لا تنس الاستفادة من الشبكات الاجتماعية مثل Facebook أو Instagram لمواكبة حياة بعضكما البعض والتواصل عندما يكون ذلك ممكنًا.
من المهم عدم الاعتماد فقط على طرق الاتصال الرقمية عند العمل مع عمليات النشر المتقدمة. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في تحديد موعد الزيارات قبل بدء الانتشار، لذلك لديك شيء ملموس تتطلع إليه في نهاية يوم عمل طويل. ويرى بعض الأزواج أن من المفيد تحديد تواريخ محددة للم الشمل استنادا إلى المعالم الرئيسية (مثل الذكرى السنوية) أو العطلات ؛ يفضل الآخرون المفاجآت العفوية! بغض النظر عن النهج الذي تتبعه، تأكد من التخطيط للمستقبل حتى لا يشعر أي من الجانبين بالوحدة خلال موسم الطرح. هناك جانب حيوي آخر للتغلب على قلق الانفصال وهو وضع إجراءات تعزز الاستقرار العاطفي طوال العملية.
يجد العديد من جنود مجتمع الميم العزاء في قراءة كتب عن الحياة العسكرية أو مشاهدة أفلام عن العلاقات تحت الضغط، بينما قد يلجأ البعض إلى تمارين التأمل أو المجلات التي تشجع على التفكير الذاتي. مهما كان ما يناسبك، التزم به - حتى لو كان ذلك يعني إجراء تغييرات طفيفة على طول الطريق - حتى تتمكن من الحفاظ على الشعور بالحياة الطبيعية في ظروف غير طبيعية أخرى.
تذكر أن هناك موارد مصممة خصيصًا لدعم أعضاء خدمة LGBT الذين يمرون بدورات نشر. تقدم العديد من المنظمات غير الربحية خدمات مجانية مثل الاستشارة عبر الإنترنت ومجموعات الدعم وحتى خطوط الهاتف حيث يمكن للأشخاص التحدث دون الكشف عن هويتهم عن تجاربهم دون خوف من الحكم أو الانتقام من زملائهم الجنود الذين لا يفهمون سبب شعورهم بشكل مختلف عن القوات الأخرى من حولهم. توفر هذه المنظمات شبكات دعم حيوية للمساعدة في الحفاظ على الروح المعنوية العالية بين أولئك الذين قد يكافحون عاطفياً أثناء الانفصال المطول عن أحبائهم في المنزل.
باستخدام هذه الاستراتيجيات المختلفة، يمكن للجنود المثليين ضمان بقائهم على اتصال جسدي وعاطفي بشركائهم على الرغم من فترات الانفصال الطويلة بسبب عمليات الانتشار الخارجية أو مهام التدريب الحكومية. من خلال القيام بذلك، سيكون الأزواج أفضل تجهيزًا من أي وقت مضى عندما يواجهون التحديات التي يمثلها العيش معًا عسكريًا!
ما هي استراتيجيات المواجهة التي تسمح للجنود المثليين بالحفاظ على رضا العلاقة خلال دورات الانتشار الطويلة ؟
تشمل استراتيجيات التأقلم التي تمكن الجنود المثليين من الحفاظ على رضا العلاقة خلال فترات الانتشار الممتدة التواصل والمرونة والدعم من أفراد الأسرة والأصدقاء والزملاء. وفقًا لنتائج البحث، يعد التواصل المفتوح حول المشاعر والتفضيلات والاحتياجات أمرًا بالغ الأهمية لبناء الثقة والتفاهم بين الشركاء (Baker & Kramer، 2018).