LGBT士兵生存战略以维持部署关系
部署对于任何士兵来说都可能很困难，但是它们为LGBT社区的一部分带来了独特的挑战。
一些士兵可能会因为社会偏见而感到与家中的伴侣隔绝，这些偏见使他们在远离基地时很难透露自己的性取向或性别认同。此外，许多男同性恋和女同性恋者在军队内部面临歧视，这使他们更难以与同事分享个人数据。尽管存在这些障碍，但LGBT士兵可以在部署周期中使用几种生存策略来维持关系满意度。根据这些建议，尽管长期分离，您仍可以与合作伙伴保持联系并保持牢固的关系。一个有效的策略是安排与合作伙伴的定期视频聊天或电话。这将帮助您感到更有联系，并提供一个讨论重要话题的机会，例如金融，家庭新闻和未来计划。另一个建议是互相发送精心制作的礼物或护理包，其中包含与您共同分享的爱好或兴趣有关的物品。您还可以考虑发送电子邮件或明信片来描述您的日常活动和想法，让您的合作伙伴亲自了解您的部署。
不要忘记利用Facebook或Instagram等社交媒体来了解彼此的生活并尽可能连接到网络。重要的是,在处理高级部署时,不要仅仅依靠数字通信技术。这样做的一种方法是在部署开始之前安排访问，以便您拥有在长时间工作结束时可以指望的有形东西。一些夫妇认为，根据主要里程碑（例如周年纪念日）或节假日确定聚会的特定日期很有用。其他人更喜欢自发的惊喜！无论您选择哪种方法，请确保您提前计划，以确保双方在部署季节都不感到孤独。
克服分离焦虑的另一个重要方面是建立有助于整个过程中情绪稳定的程序。
许多LGBT士兵在阅读有关军事生活的书籍或观看有关压力下的关系的电影时会感到安慰，而有些士兵可能会转向鼓励自我反思的冥想练习或杂志。无论你做得如何，坚持下去-即使这意味着在这条道路上做出微小的改变-这样你就可以在其他异常情况下保持正常感。
请记住,有专门为支持LGBT服务成员通过部署周期而设计的资源。许多非营利组织提供免费服务，例如在线咨询，支持小组，甚至电话线，人们可以匿名谈论他们的经历，而不必担心受到同事的谴责或报复，他们不明白为什么他们的感觉与周围的其他部队不同。这些组织提供了重要的支持网络，帮助那些在与家里的亲人长期分离期间可能在情感上挣扎的人保持高士气。通过使用这些不同的策略，LGBT士兵可以确保他们与伴侣保持身体和情感上的联系，尽管由于部署到国外或国家培训任务而长期分离。这样做，夫妻将比以往任何时候都更有能力，因为他们面对共同军事生活带来的挑战！
哪些生存策略允许LGBT士兵在漫长的部署周期中保持关系满意？
"生存战略"使LGBT士兵能够在长期部署期间保持对关系的满意度，其中包括家人，朋友和同事的沟通，灵活性和支持。根据研究结果，关于感情，偏好和需求的公开沟通对于建立合作伙伴之间的信任和理解至关重要（Baker＆Kramer，2018）。