LGBT Soldier Survival Strategy to Mainting a Deployment Relationship
展開はどの兵士にとっても困難ですが、LGBTコミュニティに所属する人々にとってはユニークな課題となります。一部の兵士は、基地から離れている間に性的指向や性同一性を開示することが困難になる社会的偏見のために、自宅でパートナーから孤立していると感じるかもしれません。さらに、多くのゲイの男性やレズビアンの女性は軍隊内で差別に直面しており、兵士と個人データを快適に共有することがさらに困難になっています。これらの障害にもかかわらず、LGBT兵士が配備サイクル中に使用して関係性の満足度を維持できるいくつかの対処戦略があります。これらのヒントに従うことで、あなたはあなたのパートナーと連絡を取り、長い期間の分離にもかかわらず強い関係を維持することができます。
効果的な戦略の1つは、パートナーとの定期的なビデオチャットや電話をスケジュールすることです。これは、より多くの接続を感じ、財政、家族のニュースや将来の計画などの重要なトピックを議論する機会を提供するのに役立ちます。もう一つのヒントは、あなたが一緒に共有する趣味や興味に関連するアイテムを含む思慮深いギフトやケアパッケージをお互いに送信することです。あなたはまた、あなたの毎日の活動や思考を記述する手紙やカードを送信することを検討することができます、あなたのパートナーがあなたのロールアウトを直接見てみましょう。
FacebookやInstagramなどのソーシャルネットワークを利用して、お互いの生活を守り、可能な限り接続することを忘れないでください。
高度な展開を扱うときは、デジタル通信方式だけに頼らないことが重要です。これを行う1つの方法は、展開が始まる前に訪問をスケジュールすることです。いくつかのカップルは、主要なマイルストーン（記念日など）または休日に基づいて再統一のための特定の日付を設定するのに役立ちます。他の人は自発的な驚きを好む！どちらにアプローチしても、ロールアウトシーズンにはどちらの側も一人で感じるようにしてください。
分離不安を克服するもう一つの重要な側面は、プロセス全体を通じて感情的な安定性を促進する手順を確立することです。
多くのLGBT兵士は、ストレスの下での関係についての軍事生活や映画を見ている本を読むことに慰めを見つける一方で、いくつかは自己反射を促す瞑想演習やジャーナルに目を向けるかもしれません。あなたのために最善を尽くすものは何でも、それに固執してください-それは途中でマイナーな変更を行うことを意味していても-あなたは他の異常な状況で正常性の感覚を維持することができます。
LGBTサービスメンバーの導入サイクルをサポートするために特別に設計されたリソースがあることを忘れないでください。多くの非営利団体は、オンラインカウンセリング、サポートグループ、さらには電話回線などの無料サービスを提供しており、周囲の他の部隊となぜ違うと感じるのか理解していない仲間の兵士からの判断や報復を恐れずに、自分の経験について匿名で話すことができます。これらの組織は、家庭での愛する人からの長期的な分離の間に感情的に苦労するかもしれない人々の間で高い士気を維持するのに役立つ重要なサポートネットワークを提供します。
これらの様々な戦略を使用して、LGBT兵士は、海外配備や政府の訓練任務のために長い期間の分離にもかかわらず、彼らがパートナーに物理的にも感情的にも接続されたままにすることができます。そうすることで、夫婦は軍事的にプレゼントを一緒に生活する課題に直面したとき、これまで以上に優れた装備になります！
長い展開サイクルの間、LGBT兵士が関係満足度を維持できるようにするための対処戦略は何ですか？
拡張展開期間中にLGBT兵士が関係満足度を維持できるようにするための対処戦略には、家族、友人、同僚からのコミュニケーション、柔軟性、サポートが含まれます。調査結果によると、パートナー間の信頼と理解を構築するためには、感情、好み、ニーズに関するオープンなコミュニケーションが不可欠です（Baker&Kramer、 2018）。