Como a adolescência é uma fase em que as pessoas passam da infância para a vida adulta, elas experimentam várias mudanças físicas, psicológicas, cognitivas e socialmente. Este período é caracterizado por crescimento físico, puberdade, desenvolvimento de identidade, maior curiosidade por sexo e pesquisa de relações românticas.
Também pode ser um momento extremamente vulnerável para os adolescentes, porque eles são mais propensos a pressionar seus pares, manipular e forçar. Forçar significa usar a força, ameaças ou fraude para forçar alguém a fazer algo contra a sua vontade. Os adolescentes podem enfrentar situações em que são pressionados a lidar com casos desconfortáveis ou perigosos, incluindo sexo, uso de drogas, consumo de álcool, violência ou associação a gangues. Para resistir a tal coerção, mantendo os laços sociais, os adolescentes usam várias estratégias, tais como estabelecer limites, encontrar apoio, desenvolver habilidades de autoconfiança e apoiar a intuição.
Definir limites: Os adolescentes precisam reconhecer quando se sentem desconfortáveis, definir limites e informar claramente os outros. Eles devem aprender a dizer «não» com firmeza e confiança, sem culpa ou vergonha, e defender-se em situações difíceis.
Se um amigo está tentando convencê-los a fazer comportamentos de risco, como fumar maconha, eles poderiam dizer: «Não, eu não quero experimentar isso», ou «Eu não acho que é seguro». Estabelecer limites claros ajuda a prevenir avanços indesejados e protege sua segurança e bem-estar.
Pesquisa de suporte: Adolescentes devem consultar adultos confiáveis, como pais, professores ou consultores, que podem dar conselhos e orientações. Eles também devem pedir ajuda aos seus pares que compartilham tais valores e crenças. Construir uma relação sólida com estas pessoas pode criar um sentimento de segurança, conectividade e reconhecimento, o que pode reduzir a pressão para corresponder às expectativas dos seus pares.
Conversar com amigos sobre suas experiências, medos e problemas pode fornecer apoio emocional e aumentar a resistência à pressão dos seus pares.
Desenvolvimento de Habilidades de Auto-Confiança: Os adolescentes devem desenvolver confiança, dignidade e habilidades de comunicação para expressar efetivamente suas necessidades e opiniões. Eles podem praticar comportamentos intensos, falando com calma, fazendo contato visual, usando as alegações «eu» e sem pedir desculpas excessivamente. Isso vai criar autoconfiança, melhorar as habilidades de comunicação e permitir que eles resistam à coerção, mantendo os laços sociais.
Se alguém os gozar por serem diferentes, pode responder: «Estou orgulhoso do que sou, e não vou deixar ninguém me magoar com isso».
Com a intuição de que os adolescentes devem aprender a reconhecer os sinais de perigo e seguir a sua intuição quando algo está errado. Se eles se sentirem incomodados em uma situação específica, devem ouvir seus sentimentos e evitar participar de ações arriscadas. Eles devem conhecer bandeiras vermelhas, tais como táticas de manipulação, ameaças, agressão física ou violência sexual, e tomar medidas imediatas se necessário. Isso ajuda a proteger-se fisicamente e emocionalmente e permite-lhes manter relações saudáveis com os outros.
Adolescentes enfrentam muitos problemas neste período crítico da vida, incluindo pressão de seus pares, manipulação e coerção. Para superar esses obstáculos, eles precisam estabelecer limites, procurar apoio, desenvolver habilidades de pressão e confiar na intuição. Estas estratégias ajudam-nos a resistir a avanços indesejados e a manter laços sociais positivos que promovem o crescimento pessoal, o bem-estar e o sucesso.
Como é que os adolescentes desenvolvem estratégias contra a coerção mantendo os laços sociais?
Estudos mostram que adolescentes podem usar diferentes métodos para abandonar a pressão de seus pares, mantendo relações positivas com seus pares. Estes métodos incluem a comunicação aberta e a divulgação justa de suas opiniões, o estabelecimento de limites e o cumprimento consistente, a compreensão de seus valores e crenças pessoais e o reconhecimento de situações em que eles se sentem desconfortáveis ou forçados a fazer coisas que não querem fazer.