思春期は幼少期から成人期に移行する段階であるため、身体的、心理的、認知的、社会的に様々な変化を経験する。この期間は、身体の成長、思春期、アイデンティティの発達、セックスに対する好奇心の増大、ロマンチックな関係の探求によって特徴付けられます。
また、彼らはピアプレッシャーになりやすいので、ティーンエイジャーのための非常に脆弱な時間になることができます、操作と強制。強制とは、誰かが自分の意志に反して何かをするよう強制するために、力、脅威、または欺瞞を使用することを意味します。十代の若者たちは、性別、薬物使用、アルコール使用、暴力または暴力団への参加など、不快または危険な活動に従事するよう圧力を受ける状況に直面するかもしれません。そのような強制に抵抗するために、社会的なつながりを維持しながら、青年は境界を設定する、サポートを見つける、自信を持つスキルを開発する、直感に頼るなど、さまざまな戦略を使用します。
境界の設定：十代の若者たちは、不快なときに認識し、境界を設定し、それを他の人に明確に伝える必要があります。彼らは、罪悪感や恥ずかしさがなく、しっかりと自信を持ってノーと言って、困難な状況で自分自身のために立ち上がることを学ぶ必要があります。
友人がマリファナを喫煙するような危険な行動に従事するためにそれらを説得しようとすると、彼らは言うことができます、「いいえ、私はそれを試してみたくありません」、または「私はそれが安全だとは思わない」。明確な境界を設定することで、不要な進歩を防ぎ、安全と幸福を保護します。
サポートを見つける：十代の若者は、親、教師やカウンセラーなどの信頼できる大人に手を差し伸べる必要があります。彼らはまた、同じような価値観や信念を共有する仲間に助けを求めるべきです。これらの個人との強い関係を構築することは、安全性の感覚を作成することができます、所有権と受け入れ、仲間の期待に応えるために圧力を軽減することができます。
彼らの経験について友人に話す、恐怖や懸念は感情的なサポートを提供し、仲間の圧力に回復力を構築することができます。
自信スキルの開発：思春期の人々は、自分のニーズや意見を効果的に表現するために自信、自尊心、コミュニケーションスキルを開発しなければなりません。彼らは冷静に話すこと、アイコンタクトをすること、「I」ステートメントを使用すること、過度に過剰に使用されないことにより、積極的な行動を実践することができます。これは、自信を構築し、コミュニケーション能力を向上させ、社会的なつながりを維持しながら強制に抵抗する力を与えます。
誰かが別であることのためにそれらをいじめるならば、彼らは答えかもしれません、「私は私が誰であるかを誇りに思っています、そして、私は誰も私にそれについて悪い気分にさせません。」
直感に頼る：十代の若者たちは危険な兆候を認識し、何かが間違っているときに彼らの直感に従うことを学ぶ必要があります。特定の状況で不安を感じた場合は、自分の気持ちに耳を傾け、危険な活動に従事することを避けるべきです。彼らは、操作戦術、脅迫、肉体的暴力または性的暴行などの赤い旗を認識し、必要に応じて即座に行動する必要があります。それは自分自身を物理的にそして感情的に保護し、他の人との健康な関係を維持することを可能にする。
青年は、ピアプレッシャー、操作、強制など、この人生の重要な時期に多くの課題に直面しています。これらの障害を克服するためには、境界を設定し、支援を求め、積極性スキルを開発し、直感に頼る必要があります。これらの戦略は、不要な進歩に対抗し、個人の成長、幸福、成功を促進する肯定的な社会的接続を維持するのに役立ちます。
青年は社会的な関係を維持しながら強制に対抗するための戦略をどのように開発しますか？
研究は、青少年が仲間との肯定的な関係を維持しながら、仲間の圧力を拒否するためにさまざまな方法を使用できることを示しています。これらの方法には、オープンなコミュニケーションと彼らの意見の正直な開示、境界を設定し、それらに一貫して付着し、彼らの個人的な価値観や信念を認識し、彼らが不快に感じたり、彼らがしたくないことをやらなければならない状況を認識することが含まれます。