由于青春期是人们从童年过渡到成年生活的阶段，因此他们在身体，心理，认知和社会上经历了各种变化。这一时期的特点是身体成长，青春期，身份发展，对性的好奇心增加以及对浪漫关系的探索。这对青少年来说也很脆弱，因为他们更容易受到同龄人的压力、操纵和胁迫。胁迫是指使用武力，威胁或欺骗来迫使某人违背其意愿做某事。青少年可能面临压力，迫使他们从事不舒服或危险的事情，包括性行为，吸毒，饮酒，暴力或加入帮派。为了抵制这种胁迫，同时保持社会联系，青少年采用了各种策略，例如建立边界，寻求支持，发展自信技能和依靠直觉。建立界限：青少年需要识别何时感到不舒服，设置界限，并向他人明确报告。他们必须学会坚定和自信地说不，没有内疚或羞耻，在困难的情况下为自己站起来。如果一个朋友试图说服他们从事吸食大麻等危险行为，他们可以说"不，我不想尝试"，或者"我认为这不是安全的"。划定明确的界限有助于防止不必要的进步，保护他们的安全和福祉。
寻求支持：青少年应接触可信赖的成年人，例如父母，老师或顾问，他们可以提供建议和指导。他们还必须寻求具有类似价值观和信念的同龄人的帮助。与这些人建立牢固的关系可以创造一种安全感，归属感和接受感，这可以减轻满足同伴期望的压力。与朋友交谈他们的经历、恐惧和问题可以提供情感支持并增强对同伴压力的抵抗力。培养自信技能：青少年必须培养自信、自尊和沟通能力,才能有效地表达自己的需求和意见。他们可以通过冷静地说话，进行目光接触，使用"我"的主张而不是过度道歉来练习自信的行为。这将创造自信，提高沟通技能，使他们有能力抵制胁迫，同时保持社会联系。
如果有人嘲笑他们是别人，他们可以回答："我为自己是谁感到骄傲，我不会让任何人对此感到难过。"依靠直觉：青少年必须学会识别危险的迹象，并在出现问题时遵循自己的直觉。如果他们在特定情况下有任何焦虑，他们应该倾听自己的感受，避免从事危险行为。他们必须意识到红旗，例如操纵战术，威胁，身体虐待或性侵犯，并在必要时立即采取行动。这有助于保护自己的身心健康，并使他们能够与他人保持健康的关系。青少年在生命的关键时期面临许多挑战,包括同伴压力、操纵和胁迫。为了克服这些障碍，他们需要设置界限，寻求支持，发展自信技能并依靠直觉。这些策略帮助他们抵制不良成就，并保持积极的社会联系，以促进个人成长，福祉和成功。
青少年如何制定在保持社会联系的同时打击胁迫的战略？
研究表明，青少年可以使用各种技术来摆脱同龄人的压力，同时与同龄人保持积极的关系。这些方法包括公开交流和诚实地公开他们的观点，建立边界并始终如一地遵守它们，了解他们的个人价值观和信仰，以及识别他们感到不舒服或被迫做他们不想做的事情的情况。