A importância do toque físico é muitas vezes deixada de lado quando se trata de desenvolvimento humano, no entanto, estudos mostram que o apoio social dos parceiros pode ajudar a manter o envelhecimento saudável e reduzir a sensação de isolamento, ansiedade e depressão entre os idosos.
No entanto, existem vários fatores que podem afetar este aspecto vital do bem-estar, incluindo dor crônica, redução das funções cognitivas e limitações físicas. Um desses fatores é a solidão, que afeta até metade dos idosos e afeta negativamente a saúde mental e física. Assim, é fundamental para as pessoas e para a sociedade em geral compreender o quanto a intimidade emocional através da comunicação, colaboração e comunicação afetam a intimidade física e a qualidade de vida geral.
Estudos indicam que o apego físico, incluindo abraços e beijos, pode trazer benefícios psicológicos acima do simples prazer.
Por exemplo, um estudo mostrou que homens que estavam recebendo atritos regulares nas costas relataram níveis mais baixos de estresse e se sentiram mais ligados aos seus parceiros do que aqueles que não o fizeram. Outro estudo mostrou que as mulheres que estavam fisicamente próximas dos seus parceiros durante a conversa tiveram uma maior atividade cerebral em regiões ligadas à empatia e aos laços sociais. Estes dados indicam que o toque físico pode contribuir para o bem-estar, estimulando a produção de oxitocina no cérebro, aumentando o humor e aumentando a satisfação com as relações.
Além de seu papel no fortalecimento do vínculo emocional, a expressão sexual também pode desempenhar um papel importante na redução da solidão, separação relacional e estresse psicológico entre os idosos. Um estudo recente examinou o assunto e concluiu que a expressão sexual pode impedir esses resultados negativos. Em particular, os pesquisadores estudaram a relação entre o desejo sexual, a excitação e o comportamento dos idosos e suas experiências de solidão, depressão e ansiedade. Eles descobriram que as pessoas que tiveram sexo regular ou masturbação tinham níveis mais elevados de emoções positivas e menos sintomas de ansiedade e depressão.
Além disso, eles observaram que os idosos sexualmente ativos tendem a ter melhores relações com seus parceiros em comparação com colegas não sexuais.
Embora mais pesquisas sejam necessárias para confirmar esses resultados, está claro que a expressão sexual tem implicações importantes para o bem-estar dos idosos. É importante que os profissionais de saúde, os atendentes e os familiares tenham consciência da importância da intimidade e promovam a comunicação aberta sobre os desejos e necessidades físicas. Com isso, podemos ajudar os idosos a manter a intimidade emocional e reduzir a sensação de isolamento, o que irá melhorar a qualidade de vida geral.
Como é que a expressão sexual protege contra a solidão, a separação relacional e o stress psicológico dos idosos?
Estudos indicam que participar da satisfação sexual pode reduzir o sentimento de solidão e separação relacional entre os idosos. Isto porque as pessoas sexualmente ativas experimentam o sentimento de pertencimento, conexão e proximidade com seus parceiros, o que pode levar a melhorias no bem-estar geral e redução dos níveis de depressão e ansiedade. A atividade sexual também libera endorfinas e outros hormônios associados com prazer e relaxamento, o que pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar o humor.