L'importance du toucher physique est souvent négligée quand il s'agit de développement humain, mais des études ont montré que le soutien social des partenaires peut aider à maintenir un vieillissement sain et à réduire les sentiments d'isolement, d'anxiété et de dépression chez les personnes âgées.
Cependant, il existe divers facteurs qui peuvent affecter cet aspect vital du bien-être, y compris la douleur chronique, le déclin cognitif et les limitations physiques. L'un de ces facteurs est la solitude, qui touche jusqu'à la moitié des personnes âgées et affecte négativement la santé mentale et physique. Il est donc essentiel pour les individus et la société dans son ensemble de comprendre dans quelle mesure l'intimité émotionnelle par la communication, l'activité collaborative et la communication affecte l'intimité physique et la qualité de vie globale.
Des études montrent que l'attachement physique, y compris les câlins et les baisers, peut apporter des bienfaits psychologiques qui dépassent simplement le plaisir.
Par exemple, l'étude a montré que les hommes qui recevaient régulièrement des sous-frottements du dos déclaraient un niveau de stress plus faible et se sentaient plus liés à leurs partenaires que ceux qui ne l'avaient pas fait. Une autre étude a révélé que les femmes qui étaient physiquement proches de leurs partenaires pendant la conversation avaient une activité cérébrale accrue dans les régions associées à l'empathie et aux liens sociaux. Ces données suggèrent que le toucher physique peut contribuer au bien-être en stimulant la production d'ocytocine dans le cerveau, en augmentant l'humeur et en augmentant la satisfaction des relations.
En plus de son rôle dans le renforcement du lien émotionnel, l'expression sexuelle peut également jouer un rôle important dans la réduction de la solitude, du désengagement relationnel et du stress psychologique chez les personnes âgées. Une étude récente a étudié le sujet et a conclu que l'expression sexuelle peut entraver ces résultats négatifs. En particulier, les chercheurs ont étudié le lien entre le désir sexuel, l'excitation et le comportement des personnes âgées et leur expérience de la solitude, de la dépression et de l'anxiété. Ils ont découvert que les personnes qui avaient des rapports sexuels réguliers ou se masturbaient avaient des niveaux plus élevés d'émotions positives et moins de symptômes d'anxiété et de dépression.
En outre, ils ont noté que les personnes âgées sexuellement actives avaient généralement de meilleures relations avec leurs partenaires que les collègues non sexuels.
Bien que d'autres recherches soient nécessaires pour confirmer ces résultats, il est clair que l'expression sexuelle a des conséquences importantes sur le bien-être des personnes âgées. Il est important que les professionnels de la santé, les dispensateurs de soins et les membres de la famille soient conscients de l'importance de la proximité et encouragent une communication ouverte sur les désirs et les besoins physiques. De cette façon, nous pouvons aider les personnes âgées à garder une intimité émotionnelle et à réduire le sentiment d'isolement, ce qui améliorera la qualité de vie globale.
Comment l'expression sexuelle protège-t-elle contre la solitude, le désengagement relationnel et le stress psychologique chez les personnes âgées ?
La recherche montre que la participation à la satisfaction des actes sexuels peut réduire le sentiment de solitude et de désengagement relationnel chez les personnes âgées. Cela est dû au fait que les personnes sexuellement actives éprouvent un sentiment d'appartenance, de connexion et d'intimité avec leurs partenaires, ce qui peut entraîner une amélioration du bien-être général et une réduction des niveaux de dépression et d'anxiété. L'activité sexuelle libère également des endorphines et d'autres hormones associées au plaisir et à la relaxation, ce qui peut aider à réduire le stress et à améliorer l'humeur.