Fundo pélvico saudável e robusto é necessário por várias razões. Isso pode ajudar a prevenir a incontinência urinária e a queda da bexiga ou do útero. Ele tem um papel importante na manutenção da função intestinal correta e suporte muscular abdominal.
Além disso, ele apoia o parto e dá às mulheres mais controle durante o parto.
No entanto, você pode não saber que ter um fundo pélvico forte também faz melhorar o prazer sexual. Quando o seu fundo pélvico é ótimo, permite orgasmos mais intensos e controlar melhor a bexiga. Vamos ver como funciona!
Para começar, falemos sobre por que o fundo pélvico bem funcionante melhora o prazer sexual. O fundo pélvico é um grupo muscular que vai desde o púbico na frente até ao cavador na parte traseira do corpo. Estes músculos sustentam os órgãos internos, como bexiga e recto. Eles também são responsáveis pelo controle da ureia e defecação. Durante o sexo, estes músculos encolhem e relaxam para aumentar o fluxo de sangue para a região dos órgãos sexuais. Isso aumenta a sensibilidade e pode levar a orgasmos mais fortes. A presença de um fundo pélvico fraco pode fazer com que os orgasmos sejam menos intensos, porque há menos fluxo de sangue para os genitais.
Em segundo lugar, vejamos como o fundo pélvico forte melhora o controle da bexiga. O fundo pélvico fraco pode causar vazamento de urina por tosse, espirros, risos, saltos ou exercícios físicos. Com um fundo pélvico forte, os músculos podem fornecer suporte para manter a bexiga no local. Isso significa menos acidentes ou interrupções durante a intimidade. Também pode facilitar a frequência da casa de banho durante o dia.
Finalmente, vamos discutir como o fundo pélvico forte suporta o parto. A gravidez pressiona os músculos do fundo pélvico. O fundo pélvico forte ajuda a manter sua força e função. Isso pode reduzir o risco de separação durante o parto e o parto. Além disso, ter um fundo pélvico forte após o parto pode ajudar a prevenir a queda que ocorre quando o útero é empurrado para a vagina.
Para terminar, ter um fundo pélvico saudável e forte tem muitos benefícios além do prazer sexual. Isso pode melhorar o controle da bexiga, apoiar o parto e evitar a queda. Cuidando do seu dia pélvico através de exercícios, dieta e mudanças de estilo de vida, você pode colher os frutos de orgasmos mais intensos e melhorar o bem-estar geral.