严重的骨盆底如何导致更好的性愉悦和膀胱控制

需要一个健康和坚固的骨盆底部，原因有几个。这可能有助于防止尿失禁和膀胱或子宫脱落。它在维持正确的肠道功能和支持腹部肌肉方面起着重要作用。此外，它支持分娩，并赋予妇女在分娩时更大的控制权。但是，你可能不知道骨盆底部很强也会改善性快感。当你的骨盆底部健康时，它可以让你进行更强烈的性高潮，更好地控制膀胱。让我们来看看它是如何工作的！首先，我们将讨论为什么功能良好的骨盆底部可以改善性快感。骨盆底是一组肌肉，从前部的耻骨延伸到身体的后部的尾骨。这些肌肉支撑内部器官，例如膀胱和直肠。他们还负责控制排尿和排便。在性交期间，这些肌肉收缩和放松，以增加流向生殖器区域的血液。这增加了灵敏度，并可能导致更强的性高潮。骨盆底薄弱会导致性高潮强度降低，因为流向生殖器的血液较少。其次，让我们看看强骨盆底如何改善对膀胱的控制。骨盆底薄弱会导致咳嗽，打喷嚏或笑，跳跃或运动时尿液泄漏。在严重的骨盆底部，肌肉可以提供支撑以将膀胱固定在适当的位置。这意味着在亲密关系中发生的事故或中断较少。这也可以方便白天经常去浴室。最后，让我们讨论坚硬的骨盆底如何支撑分娩。怀孕给骨盆底肌肉带来额外压力。坚固的骨盆底部有助于保持其力量和功能。这可以减少分娩和分娩期间破裂的风险。此外，分娩后存在强骨盆底有助于防止子宫推入阴道时发生的脱落。总之，拥有健康而坚强的骨盆底除了性快感外，还有许多好处。它可以改善对膀胱的控制，支持分娩并防止脱落。通过运动，饮食和生活方式的改变来照顾你的骨盆日，你可以获得更强烈的性高潮和改善整体健康的成果。