O efeito psicológico de ser um membro de um grupo marginal é conhecido como «estresse minoritário», que pode ter consequências negativas para a saúde mental e física. Características de personalidade, tais como neurotismo, extroversão, boa-fé, agradabilidade e abertura, estão todos associados a diferentes formas de superar o estresse. Este estudo vai investigar como estes traços de personalidade interagem com o estresse de uma minoria para influenciar estratégias de superação de dificuldades e resultados em relação à saúde mental.
O estresse da minoria
O estresse da minoria é um tipo de estresse crônico resultante de preconceito e discriminação por causa da raça, etnia, gênero, orientação sexual, deficiência ou status socioeconômico. É caracterizado por um sentimento de isolamento, isolamento e medo de rejeição, o que pode causar depressão, ansiedade e outras formas de doenças mentais. Estudos mostram que o estresse minoritário pode aumentar o risco de doenças cardíacas, obesidade, diabetes e outros problemas físicos.
Neurotismo
Neurotismo se refere à tendência de uma pessoa a experimentar emoções negativas, incluindo ansiedade, raiva, tristeza e irritabilidade. As pessoas que conseguem pontos altos nesta linha tendem a ser mais sensíveis ao estresse e podem reagir com comportamentos que evitam, como a abstinência ou a auto-culpabilidade. Eles também podem usar estratégias de superação focadas em emoções, tais como reflexões ou desastres.
Extroversão
Extroversão inclui procurar interação social e desfrutar disso. Pessoas com alto grau de extroversão podem lidar com o estresse ao participar de ações afirmativas, como passar tempo com amigos ou participar de ações em grupo.
Eles também podem participar de comportamentos de risco, tais como abuso de substâncias psicoativas ou impulsividade, como forma de gerenciar suas emoções.
Boa-fé
Boa fé está associada ao desejo de ordenamento, organização e responsabilidade. Pessoas conscientes podem participar na resolução de problemas ou no planejamento de comportamentos enfrentando estresse, mas também podem ser reprimidas por culpa e autocrítica.
Agradabilidade
Agradabilidade caracterizada por bondade, compaixão e comportamento pró-social. Aqueles que apreciam a aceitabilidade podem tentar construir uma relação de sustentação durante o stress, mas também podem se sentir culpados por expressar emoções negativas ou ser pressionados em suas interações.
Abertura
Abertura refere-se à vontade da pessoa de explorar novas ideias, experiências e perspectivas. As pessoas que apreciam a abertura podem fazer atividades criativas ou intelectuais para lidar com o estresse, mas também podem lutar para manter as normas e expectativas tradicionais.
A interação entre o estresse minoritário e os traços de personalidade pode levar a estratégias complexas para superar as dificuldades que afetam os resultados de saúde mental. Enquanto algumas pessoas podem se beneficiar de estratégias de superação focadas em emoções, outras podem achar que isso é inútil e que os sintomas de depressão ou ansiedade pioram. É importante considerar os fatores individuais e sociais que contribuem para estes modelos, de modo a entender melhor como promover a sustentabilidade e o bem-estar entre as populações marginalizadas.
Como o estresse da minoria interage com os traços pessoais, influenciando as estratégias para superar as dificuldades e os resultados em relação à saúde mental?
O estresse de uma minoria refere-se ao efeito acumulado de experiências negativas, preconceitos, discriminação, estereótipos e estigmatização enfrentados por pessoas que pertencem a grupos sociais marginais (por exemplo, minorias raciais/étnicas, GTQ + membros da comunidade). A personalidade é um modo característico de pensar, sentir e comportar uma pessoa, incluindo seu temperamento, emoção e conhecimento.