L'impatto psicologico di essere un membro di un gruppo marginale è noto come «lo stress di una minoranza», che può avere conseguenze negative sia per la salute mentale che fisica. Le caratteristiche personali, come il nevrotismo, l'estroversione, la buona fede, la piacevolezza e l'apertura, sono tutti associati a diversi modi per superare lo stress. Questo studio studierà come questi tratti della personalità interagiscono con lo stress di una minoranza per influenzare le strategie per superare le difficoltà e i risultati per quanto riguarda la salute mentale.
Lo stress della minoranza
Lo stress della minoranza è un tipo di stress cronico che deriva da pregiudizi e discriminazioni basate su razza, etnia, sesso, orientamento sessuale, disabilità o status socio-economico. È caratterizzato da un senso di isolamento, isolamento e paura del rifiuto, che può portare a depressione, ansia e altre forme di malattie mentali. Studi hanno dimostrato che lo stress di una minoranza può aumentare il rischio di malattie cardiache, obesità, diabete e altri problemi di salute fisica.
Nevrotismo
Nevrotismo riguarda la tendenza di una persona a provare emozioni negative, tra cui ansia, rabbia, tristezza e irritabilità. Le persone che ottengono punti alti su questo fronte tendono a essere più sensibili allo stress e possono reagire partecipando a comportamenti evitativi come l'astinenza o l'autosospensione. Essi possono anche utilizzare strategie di superamento incentrate sulle emozioni, come riflessione o catastrofi.
Estroversione
Estroversione include la ricerca e il piacere dell'interazione sociale. Le persone con un alto grado di estroverso possono affrontare lo stress partecipando ad azioni positive, come passare del tempo con gli amici o partecipare a azioni di gruppo.
Possono anche partecipare a comportamenti rischiosi, come l'abuso di sostanze psicoattive o l'impulsività, come modo per gestire le proprie emozioni.
Integrità
La buona fede è associata all'organizzazione, all'organizzazione e alla responsabilità. Persone consapevoli possono partecipare alla risoluzione dei problemi o alla pianificazione del comportamento affrontando lo stress, ma possono anche essere sopraffatti dal senso di colpa e l'autocritica.
Piacenza
Piacevolezza è caratterizzata da gentilezza, compassione e comportamento pro-sociale. Coloro che apprezzano l'accettabilità possono cercare di costruire relazioni di mantenimento durante lo stress, ma possono anche sentirsi in colpa nell'esprimere emozioni negative o essere impertinenti nelle loro interazioni.
Apertura
L'apertura si riferisce alla volontà della persona di esplorare nuove idee, esperienze e prospettive. Le persone che apprezzano l'apertura possono svolgere attività creative o intellettuali per affrontare lo stress, ma possono anche lottare per mantenere normative e aspettative tradizionali.
L'interazione tra lo stress di una minoranza e i tratti personali può portare a strategie complesse per affrontare le difficoltà che influenzano i risultati della salute mentale. Mentre alcune persone possono trarre vantaggio dall'utilizzo di strategie di superamento incentrate sulle emozioni, altri possono ritenerlo inutile e sperimentare un peggioramento dei sintomi di depressione o ansia. È importante considerare i fattori individuali e sociali che contribuiscono a questi modelli per capire meglio come promuovere la sostenibilità e il benessere tra le popolazioni marginalizzate.
In che modo le minoranze di stress interagiscono con i tratti personali, influenzando le strategie per affrontare le difficoltà e i risultati per quanto riguarda la salute mentale?
Lo stress di una minoranza si riferisce agli effetti negativi delle esperienze, dei pregiudizi, delle discriminazioni, degli stereotipi e della stigmatizzazione che le persone che appartengono a gruppi sociali marginali (come le minoranze razziali/etniche, i LGBT + i membri della comunità) stanno affrontando. La personalità è un modo caratteristico di pensare, sentire e comportarsi, compreso il suo temperamento, le emozioni e la conoscenza.