Психологическое воздействие того, что вы являетесь членом маргинальной группы, известно как «стресс меньшинства», который может привести к негативным последствиям как для психического, так и для физического здоровья. Личностные характеристики, такие как невротизм, экстраверсия, добросовестность, приятность и открытость, все связаны с различными способами преодоления стрессоров. В этом исследовании будет изучено, как эти черты личности взаимодействуют со стрессом меньшинства, чтобы повлиять на стратегии преодоления трудностей и результаты в отношении психического здоровья.
Стресс меньшинства
Стресс меньшинства - это тип хронического стресса, который возникает в результате предубеждения и дискриминации по признаку расы, этнической принадлежности, пола, сексуальной ориентации, инвалидности или социально-экономического статуса. Он характеризуется чувством изоляции, изоляции и страха отторжения, что может привести к депрессии, беспокойству и другим формам психических заболеваний. Исследования показали, что стресс меньшинства может увеличить риск сердечных заболеваний, ожирения, диабета и других проблем с физическим здоровьем.
Невротизм
Невротизм относится к склонности человека испытывать негативные эмоции, включая беспокойство, гнев, грусть и раздражительность. Люди, которые получают высокие баллы по этой черте, как правило, более чувствительны к стрессу и могут реагировать на него, участвуя в избегающем поведении, таком как абстиненция или самообвинение. Они также могут использовать стратегии преодоления, ориентированные на эмоции, такие как размышления или катастрофы.
Экстраверсия
Экстраверсия включает в себя поиск социального взаимодействия и получение удовольствия от этого. Люди с высокой степенью экстраверты могут справиться со стрессом, участвуя в позитивных действиях, таких как проведение времени с друзьями или участие в групповых действиях.
Они также могут участвовать в рискованном поведении, таком как злоупотребление психоактивными веществами или импульсивность, в качестве способа управления своими эмоциями.
Добросовестность
Добросовестность связана со стремлением к упорядоченности, организации и ответственности. Сознательные люди могут участвовать в решении проблем или планировании поведения, сталкиваясь со стрессорами, но они также могут быть подавлены чувством вины и самокритикой.
Приятность
Приятность характеризуется добротой, состраданием и просоциальным поведением. Те, кто высоко оценивает приемлемость, могут попытаться построить поддерживающие отношения во время стресса, но они также могут чувствовать себя виноватыми в выражении негативных эмоций или быть напористыми в своих взаимодействиях.
Открытость
Открытость относится к готовности человека исследовать новые идеи, опыт и перспективы. Люди, которые высоко оценивают открытость, могут заниматься творческими или интеллектуальными занятиями, чтобы справиться со стрессом, но они также могут бороться за сохранение традиционных норм и ожиданий.
Взаимодействие между стрессом меньшинства и личностными чертами может привести к сложным стратегиям преодоления трудностей, которые влияют на результаты в области психического здоровья. В то время как некоторые люди могут извлечь выгоду из использования стратегий преодоления, ориентированных на эмоции, другие могут посчитать это бесполезным и испытывать ухудшение симптомов депрессии или тревоги. Важно учитывать как индивидуальные, так и социальные факторы, которые способствуют этим моделям, чтобы лучше понять, как способствовать устойчивости и благополучию среди маргинализированных групп населения.
Как стресс меньшинства взаимодействует с личностными чертами, влияя на стратегии преодоления трудностей и результаты в отношении психического здоровья?
Стресс меньшинства относится к накопленному эффекту негативного опыта, предрассудков, дискриминации, стереотипов и стигматизации, с которыми сталкиваются люди, принадлежащие к маргинальным социальным группам (например, расовые/этнические меньшинства, ЛГБТК + члены сообщества). Личность - это характерный образ мышления, чувств и поведения человека, включая его темперамент, эмоции и познания.