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マイノリティストレスがパーソナリティタイプに基づいてあなたのメンタルヘルスにどのように影響するか(そしてあなたがそれについて何ができるか) jaEN IT FR DE PL TR PT RU AR CN ES

疎外されたグループのメンバーであることによる心理的影響は「マイノリティ・ストレス」として知られており、精神的および身体的健康に悪影響を及ぼす可能性があります。ニューロティシズム、外向性、意識、同意性、開放性などの性格特性は、すべてストレス要因に対処するさまざまな方法に関連しています。本研究では、これらの性格特性が少数派のストレスとどのように相互作用し、対処戦略やメンタルヘルスのアウトカムに影響を与えるかを調べます。

少数のストレス

少数のストレスは、人種、民族、性別、性的指向、障害、または社会経済的地位に基づく偏見と差別に起因する慢性的なストレスの一種です。それは、孤立、孤立、拒絶の恐れの感情によって特徴付けられ、うつ病、不安、その他の精神疾患につながる可能性があります。研究は少数の圧力が心臓病、肥満、糖尿病および他の物理的な健康問題の危険を高めることができることを示した。

神経症

神経症とは、不安、怒り、悲しみ、過敏性など、否定的な感情を経験する人の傾向を指します。この特性に高いスコアを付ける人々はストレスに敏感である傾向があり、退会や自己責任などの回避行動に従事することによってそれに答えるかもしれません。彼らはまた、感情に焦点を当てた対処戦略を使用することができます、反射や大惨事など。

エクストラバージョン

エクストラバージョンは、ソーシャルインタラクションを見つけて楽しむことです。外向性が高い人は、友人と過ごす、グループ活動に参加するなど、肯定的な行動をとることでストレスを管理できます。

彼らはまた、彼らの感情を管理する方法として物質乱用や衝動などの危険な行動に従事することができます。

整合性

整合性とは、秩序、組織、責任のために努力することです。良心的な人々は、ストレスに直面したときに問題解決や行動計画に従事するかもしれませんが、彼らはまた、罪悪感や自己批判に圧倒されることができます。

快楽

快楽は優しさ、思いやり、そして社会的行動によって特徴付けられる。受け入れ可能性を高く評価する人は、ストレスの時に支持的な関係を築こうとするかもしれませんが、否定的な感情を表現することに罪悪感を感じたり、相互作用を断定するかもしれません。

オープン性

オープン性とは、新しいアイデア、経験、視点を探求する人の意欲を指します。開放性を高く評価する人々は、ストレスに対処するために創造的または知的な追求に従事するかもしれませんが、伝統的な規範と期待を維持するのに苦労するかもしれません。

少数派のストレスと人格特性の相互作用は、メンタルヘルスのアウトカムに影響を与える複雑な対処戦略につながる可能性があります。感情に焦点を当てた対処戦略を使用することで恩恵を受ける人もいるかもしれませんが、他の人はそれが無駄であり、うつ病や不安の症状の悪化を経験するかもしれません。これらのパターンに貢献する個人的要因と社会的要因の両方を考慮して、疎外された人口の間でレジリエンスと幸福を促進する方法をよりよく理解することが重要です。

少数派のストレスは人格特性とどのように相互作用し、対処戦略とメンタルヘルスの結果に影響を与えますか?

マイノリティー・ストレスとは、少数民族や少数民族、LGBTQ+コミュニティ・メンバーなど、疎外された社会集団に属する人々が経験したネガティブな経験、偏見、差別、ステレオタイプ、スティグマティゼーションの蓄積された効果を指します。性格は、その人の気質、感情、認知など、人の特徴的な考え方、感情、行動です。