Marjinal bir grubun üyesi olmanın psikolojik etkisi, hem zihinsel hem de fiziksel sağlık üzerinde olumsuz etkilere yol açabilecek "azınlık stresi'olarak bilinir. Nevrotiklik, dışadönüklük, vicdanlılık, uyumluluk ve açıklık gibi kişilik özellikleri, stresörlerle başa çıkmanın farklı yollarıyla ilişkilidir. Bu çalışma, bu kişilik özelliklerinin başa çıkma stratejilerini ve zihinsel sağlık sonuçlarını etkilemek için azınlık stresiyle nasıl etkileşime girdiğini inceleyecektir. Azınlık stresi, ırk, etnik köken, cinsiyet, cinsel yönelim, engellilik veya sosyoekonomik duruma dayalı önyargı ve ayrımcılıktan kaynaklanan kronik bir stres türüdür. Depresyon, anksiyete ve diğer akıl hastalıklarına yol açabilecek izolasyon, izolasyon ve reddedilme korkusu ile karakterizedir. Çalışmalar, azınlık stresinin kalp hastalığı, obezite, diyabet ve diğer fiziksel sağlık sorunları riskini artırabileceğini göstermiştir.
Nevrotiklik
Nevrotiklik, bir kişinin kaygı, öfke, üzüntü ve sinirlilik gibi olumsuz duyguları deneyimleme eğilimini ifade eder. Bu özellik üzerinde yüksek puan alan insanlar strese karşı daha duyarlı olma eğilimindedir ve geri çekilme veya kendini suçlama gibi kaçınıcı davranışlarda bulunarak buna cevap verebilirler. Ayrıca yansımalar veya felaketler gibi duygulara odaklanan başa çıkma stratejilerini de kullanabilirler.
Dışadönüklük
Dışadönüklük, sosyal etkileşimi bulmayı ve tadını çıkarmayı içerir. Dışa dönüklüğü yüksek olan insanlar, arkadaşlarıyla vakit geçirmek veya grup faaliyetlerine katılmak gibi olumlu eylemlerde bulunarak stresi yönetebilirler. Ayrıca duygularını yönetmenin bir yolu olarak madde bağımlılığı veya dürtüsellik gibi riskli davranışlarda bulunabilirler.
Dürüstlük
Dürüstlük düzen, organizasyon ve sorumluluk için çabalamakla ilgilidir. Vicdanlı insanlar stresle karşı karşıya kaldıklarında problem çözme veya davranış planlaması yapabilirler, ancak suçluluk ve öz eleştiri ile de boğulabilirler.
Hoşluk
Hoşluk, nezaket, şefkat ve sosyal davranışlarla karakterizedir. Kabul edilebilirliği yüksek oranda değerlendirenler, stres zamanlarında destekleyici ilişkiler kurmaya çalışabilirler, ancak olumsuz duyguları ifade etmekten suçlu hissedebilirler veya etkileşimlerinde iddialı olabilirler.
Açıklık
Açıklık, bir kişinin yeni fikirleri, deneyimleri ve bakış açılarını keşfetme isteğini ifade eder. Açıklığı yüksek oranda değerlendiren insanlar stresle başa çıkmak için yaratıcı veya entelektüel arayışlara girebilirler, ancak geleneksel normları ve beklentileri korumak için de mücadele edebilirler. Azınlık stresi ve kişilik özellikleri arasındaki etkileşimler, zihinsel sağlık sonuçlarını etkileyen karmaşık başa çıkma stratejilerine yol açabilir. Bazı insanlar duygu odaklı başa çıkma stratejilerini kullanmaktan yararlanabilirken, diğerleri bunu boşuna bulabilir ve depresyon veya anksiyete semptomlarını kötüleştirebilir. Marjinal popülasyonlar arasında esnekliğin ve refahın nasıl teşvik edileceğini daha iyi anlamak için bu kalıplara katkıda bulunan hem bireysel hem de sosyal faktörleri dikkate almak önemlidir.
Azınlık stresi, başa çıkma stratejilerini ve zihinsel sağlık sonuçlarını etkileyen kişilik özellikleriyle nasıl etkileşime girer?
Azınlık stresi, marjinal sosyal gruplara (örneğin ırksal/etnik azınlıklar, LGBTQ + topluluğu üyeleri) ait insanların yaşadığı olumsuz deneyimlerin, önyargıların, ayrımcılığın, stereotiplerin ve damgalanmanın birikmiş etkisini ifade eder. Kişilik, bir kişinin mizacını, duygularını ve bilişini içeren karakteristik bir düşünme, duygu ve davranış biçimidir.