Psychologiczny wpływ bycia członkiem zmarginalizowanej grupy jest znany jako „stres mniejszości", co może prowadzić do negatywnego wpływu zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Cechy osobowości, takie jak neuroticism, extraversion, sumienność, zgodność i otwartość, są związane z różnymi sposobami radzenia sobie ze stresorami. Badanie to zbada, w jaki sposób te cechy osobowości oddziałują ze stresem mniejszości, aby wpłynąć na strategie radzenia sobie i wyniki zdrowia psychicznego.
Stres mniejszości
Stres mniejszości to rodzaj stresu przewlekłego, który wynika z uprzedzeń i dyskryminacji ze względu na rasę, pochodzenie etniczne, płeć, orientację seksualną, niepełnosprawność lub status społeczno-ekonomiczny. Charakteryzuje się uczuciem izolacji, izolacji i strachu przed odrzuceniem, co może prowadzić do depresji, lęku i innych form choroby psychicznej. Badania wykazały, że stres mniejszości może zwiększyć ryzyko chorób serca, otyłości, cukrzycy i innych problemów zdrowotnych. Neuroticism
Neuroticism odnosi się do tendencji do odczuwania negatywnych emocji, w tym lęku, gniewu, smutku i drażliwości. Ludzie, którzy zdobywają wysokie wyniki na tej cechy mają tendencję do bycia bardziej wrażliwymi na stres i mogą reagować na niego poprzez angażowanie się w unikanie zachowań, takich jak wycofanie się lub samoobwinianie. Mogą również stosować strategie radzenia sobie skoncentrowane na emocjach, takich jak refleksje czy katastrofy.
Extraversion
Extraversion polega na odnajdywaniu i korzystaniu z interakcji społecznych. Osoby o wysokich ekstrawertykach mogą radzić sobie ze stresem, angażując się w działania afirmacyjne, takie jak spędzanie czasu z przyjaciółmi lub udział w działaniach grupowych.
Mogą również angażować się w ryzykowne zachowania, takie jak nadużywanie substancji lub impulsywność jako sposób na zarządzanie emocjami.
Integralność
Integralność polega na dążeniu do porządku, organizacji i odpowiedzialności. Sumienni ludzie mogą angażować się w rozwiązywanie problemów lub planowanie zachowań w obliczu stresorów, ale mogą być również przytłoczeni poczuciem winy i samokrytyką.
Przyjemność
Przyjemność charakteryzuje się życzliwością, współczuciem i zachowaniem prosocjalnym. Ci, którzy wysoko oceniają akceptację, mogą starać się budować pomocnicze relacje w czasach stresu, ale mogą również czuć się winni wyrażania negatywnych emocji lub być asertywni w ich interakcji.
Otwartość
Otwartość odnosi się do chęci poznania nowych pomysłów, doświadczeń i perspektyw. Ludzie, którzy wysoko oceniają otwartość, mogą angażować się w twórcze lub intelektualne dążenia do radzenia sobie ze stresem, ale mogą również walczyć o utrzymanie tradycyjnych norm i oczekiwań.
Interakcje między stresem mniejszości a cechami osobowości mogą prowadzić do złożonych strategii radzenia sobie, które wpływają na wyniki zdrowia psychicznego. Podczas gdy niektórzy ludzie mogą odnieść korzyści z korzystania z strategii radzenia sobie z emocjami, inni mogą uważać je za daremne i doświadczyć nasilenia objawów depresji lub lęku. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę zarówno czynniki indywidualne, jak i społeczne, które przyczyniają się do tych wzorców, aby lepiej zrozumieć, jak promować odporność i dobrobyt wśród marginalizowanych populacji.
W jaki sposób stres mniejszości oddziałuje na cechy osobowości, wpływając na strategie radzenia sobie i wyniki zdrowia psychicznego?
Stres mniejszości odnosi się do nagromadzonych skutków negatywnych doświadczeń, uprzedzeń, dyskryminacji, stereotypów i stygmatyzacji doświadczanych przez osoby należące do marginalizowanych grup społecznych (np. mniejszości rasowe/etniczne, LGBTQ + członkowie społeczności). Osobowość jest charakterystycznym sposobem myślenia, uczucia i zachowania człowieka, w tym jego temperament, emocje i poznanie.