Algumas pessoas não se atrevem a falar sobre seus desejos ou necessidades sexuais porque temem que outros os julguem por serem «demasiado sexuais» ou «perversos».
No entanto, é importante entender que o seu parceiro pode ter preferências e simpatias diferentes do que você, por isso uma comunicação aberta pode ajudar a criar uma relação mais completa e satisfatória. Aqui estão algumas dicas de como informar abertamente sobre as necessidades sexuais sem hesitar:
1) Prepare-se mentalmente. Antes de começar a falar sobre as suas necessidades sexuais, prepare-se mentalmente. Saiba o que quer dizer e como o quer dizer. Isso vai ajudá-lo a sentir-se mais confiante e a reduzir a sensação de constrangimento.
2) Escolha a hora e o local adequados. Selecione a hora em que os dois parceiros estão relaxados e preservam a privacidade. Não se preocupe em discutir ou conduzir um carro. Também evite levantar temas sexuais em locais públicos, como restaurantes ou parques.
3) Seja específico. Expressando suas necessidades sexuais, seja o mais específico possível. Não é só dizer «vamos tentar algo novo», mas, em vez disso, descrever exatamente o que quer fazer e porque quer fazer isso.
Por exemplo, «Eu adoraria se pudéssemos experimentar jogos de papel onde eu sou o chefe e você aceitar pedidos de mim».
4) Use «I status». Comece com «eu», não com «você» ou «nós». Assim, outra pessoa não se sente atacada ou condenada.
Por exemplo, «eu realmente gosto de beijar e tocar-te em todos os lugares, incluindo debaixo da tua roupa».
5) Ouça ativo. O seu parceiro pode não partilhar os mesmos desejos que você, mas a audiência é crucial. Faça perguntas para entender sua perspectiva e demonstrar interesse. Ouça respeitosamente a resposta deles sem ser condenado.
6) Evite acusações e vergonha. Se o seu parceiro não estiver de acordo com as suas expectativas, não fique zangado e não os faça sentir culpados. Em vez disso, falem de suas necessidades com calma e abertura e encontrem formas de compromisso.
7) Pratique e ensaia. A prática de falar sobre sexo em ambientes seguros pode ajudá-lo a ficar mais confortável. Ensaiem o que quiserem dizer até se sentirem confiantes, dizendo-o em voz alta.
8) Experimente diferentes abordagens. Algumas pessoas podem responder melhor a insinuações sutis, algumas podem preferir falar diretamente. Veja quais são as melhores abordagens para ambos os parceiros.
Lembre-se que a comunicação aberta sobre sexo não deve incomodar. Isso requer tempo e prática, mas pode levar a uma relação mais satisfatória. Cuide de si mesmo e do seu parceiro, expressando seus desejos e necessidades sexuais de forma clara e respeitosa..
Como informar abertamente as necessidades sexuais sem vergonha?
Para começar, é importante ter uma compreensão básica do que você quer e do que você precisa do sexo antes de relatá-lo aos outros. Pode ser difícil descobrir-se sobre estas coisas, mas isso acabaria por levar a uma relação mais completa, se pudesse expressar-se de forma honesta e clara. Talvez seja bom que você anote os seus pensamentos e sentimentos no papel antes de se aproximar da conversa, para que você se sinta mais preparado e confiante ao entrar nele.