一部の人々は、他の人が「あまりにもセクシー」または「変態」であると判断するのを恐れて、彼らの性的欲求やニーズについて話すことを躊躇します。
しかし、あなたのパートナーがあなたとは異なる好みや好みを持っている可能性があることを理解することが重要です。ここでは、ためらうことなく性的ニーズについて開いているためのいくつかのヒントがあります：
1）精神的に自分自身を準備します。あなたの性的ニーズについて話し始める前に、精神的に自分自身を準備してください。あなたが何を言いたいのか、それをどのように言いたいのかを知ってください。これはあなたがより自信を持って感じ、ぎこちない気持ちを減らすのに役立ちます。
2）適切な時間と場所を選択します。両方のパートナーがリラックスしてプライベートな時間を選択してください。議論中や車の運転中にトピックを上げないでください。また、レストランや公園などの公共の場所で性的な話題を上げることは避けてください。
3）具体的に。あなたの性的ニーズを表現するときは、できるだけ具体的にしてください。「新しいことに挑戦しよう」というだけではなく、自分のやりたいことややりたい理由を正確に説明します。
例えば"、私が上司であり、あなたが私から注文を受けているロールプレイングゲームを試してみてください。
4） 「Iステートメント」を使用します。「あなた」や「私たち」ではなく「私」で文章を開始します。したがって、相手は攻撃されたり判断されたりすることはありません。
例えば、「私は本当にあなたの服の下を含め、どこでもキスして触るのが好きです。」
5）積極的に聞く。あなたのパートナーはあなたと同じ欲望を共有することはできませんが、聞くことは重要です。彼らの視点を理解し、興味を示すために質問してください。裁きなしに彼らの反応に敬意をもって耳を傾けなさい。
6）非難と恥を避ける。あなたのパートナーがあなたの期待を満たしていない場合は、怒ったり、罪悪感を感じたりしないでください。代わりに、あなたのニーズについて冷静かつ率直に話し、妥協する方法を見つけてください。
7）練習とリハーサル。安全な環境でセックスについて話す練習は、あなたがより快適になるのを助けることができます。言いたいことをリハーサルして、自信を持って声を出して言ってください。
8）さまざまなアプローチを試してみてください。微妙なヒントに反応する人もいれば、直接会話を好む人もいるかもしれません。さまざまなアプローチを試して、どちらが両方のパートナーに最適かを確認してください。
性についてのオープンなコミュニケーションは恥ずかしいことではないことを覚えておいてください。それは時間と練習がかかるが、より満足のいく関係につながることができます。性的欲求とニーズを明確かつ丁寧に表現することによって、自分自身とあなたのパートナーの世話をしてください。
。
恥ずかしくない性的ニーズを公然と報告するには？
まずは、相手に伝える前に、性別から何が欲しいのか、何が必要なのかを基本的に理解することが大切です。これらのことについて開示するのは難しいかもしれませんが、最終的には、正直かつ明確に自分自身を表現することができれば、より充実した関係につながります。会話に近づく前に、自分の考えや気持ちを紙に書くことが役に立つかもしれません。