Alcune persone non hanno il coraggio di parlare dei loro desideri o bisogni sessuali perché temono che altri li giudichino perché «troppo sexy» o «pervertiti».
Tuttavia, è importante capire che il vostro partner può avere preferenze e simpatie diverse da voi, in modo che una comunicazione aperta può aiutare a creare una relazione più completa e soddisfacente. Ecco alcuni suggerimenti su come segnalare apertamente le esigenze sessuali senza esitare:
1) Preparati alla mente. Prima di iniziare a parlare dei vostri bisogni sessuali, preparatevi mentalmente. Sappiate cosa volete dire e come volete dirlo. Ti aiuterà a sentirti più sicuro e a ridurre la sensazione di imbarazzo.
2) Scegliere il momento e la posizione adatti. Selezionare un momento in cui entrambi i partner sono rilassati e mantengono la privacy. Non parlare durante una lite o alla guida di un'auto. Anche evitare di sollevare temi sessuali in luoghi pubblici come ristoranti o parchi.
3) Essere precisi. Esprimendo i vostri bisogni sessuali, siate il più preciso possibile. Non solo dire «proviamo qualcosa di nuovo», ma invece descrivere esattamente cosa si vuole fare e perché si vuole fare.
Ad esempio, «Mi piacerebbe molto se potessimo sperimentare giochi di ruolo dove sono il capo e tu prendi ordini da me».
4) Utilizzare I statents. Iniziate con «io», non con «voi» o «noi». Così un'altra persona non si sente attaccata o condannata.
Ad esempio, «mi piace baciarti e toccarti ovunque, compresi i tuoi vestiti».
5) Ascolta attivamente. Il vostro partner potrebbe non condividere gli stessi desideri di lei, ma l'udienza è fondamentale. Fare domande per capire la loro prospettiva e mostrare interesse. Ascoltate con rispetto la loro risposta senza essere giudicati.
6) Evitare accuse e vergogna. Se il vostro partner non soddisfa le vostre aspettative, non essere arrabbiato e non farli sentire in colpa. Invece, parlate con calma e apertamente dei vostri bisogni e trovate modi per trovare un compromesso.
7) Esercitarsi e provare. La pratica di parlare di sesso in un ambiente sicuro può aiutare a diventare più confortevole. Provate quello che volete dire finché non vi sentite sicuri di dirlo ad alta voce.
8) Provare diversi approcci. Alcune persone possono rispondere meglio alle insinuazioni sottili, alcune possono preferire le conversazioni dirette. Analizzare con diversi approcci e vedere quali sono i più adatti per entrambi i partner.
Ricorda che la comunicazione aperta sul sesso non dovrebbe essere imbarazzante. Questo richiede tempo e pratica, ma può portare a relazioni più soddisfacenti. Prendetevi cura di voi stessi e del vostro partner, esprimendo chiaramente e rispettosamente i desideri e i bisogni sessuali..
Come segnalare apertamente le esigenze sessuali senza vergognarsi?
Per iniziare, è importante avere una comprensione di base di ciò che si desidera e di ciò che si ha bisogno dal sesso prima di informare gli altri. Può essere difficile rivelarsi su queste cose, ma alla fine questo porterà ad una relazione più completa, se si è in grado di esprimersi in modo onesto e chiaro. Forse vi farà bene scrivere i vostri pensieri e sentimenti sulla carta prima di avvicinarvi alla conversazione per farti sentire più preparati e sicuri di entrare in esso.