Como já foi discutido, o cruzamento se refere à opressão simultânea que as pessoas de comunidades marginais sofrem devido à sua identidade. No caso dos jovens, isso inclui tanto quir quanto pertencer a outro grupo minoritário, tais como raça, etnia, status socioeconômico, deficiência, etc. Isso pode aumentar o estigma social e a discriminação, o que pode afetar a saúde mental e o bem-estar.
Algumas pessoas podem superar esses problemas e prosperar apesar das dificuldades. Os pesquisadores identificaram mecanismos cognitivos que sustentam a resistência de jovens LGBT + que enfrentam discriminação interseccional, incluindo
1. Autoestima: Pessoas com muita autoestima tendem a se considerar positivas e acham que merecem amor, respeito e sucesso. Eles também se sentem capazes de perseguir seus objetivos e lidar efetivamente com o estresse. Jovens LGBT + resistentes podem desenvolver autoestima através de afirmações positivas que mantêm relações e experiências de sucesso.
2. Otimismo: Pessoas otimistas esperam que coisas boas aconteçam e se concentram em soluções potenciais, em vez de problemas. Eles consideram que os fracassos são temporários e sugerem que serão superados. Jovens LGBT + resistentes podem desenvolver otimismo, praticando gratidão, estabelecendo metas realistas e aprendendo a redefinir pensamentos negativos.
3. Flexibilidade cognitiva: Pensadores flexíveis abordam os problemas de vários pontos de vista e consideram soluções alternativas. Eles são adaptáveis e abertos a mudanças. Os jovens LGBT + resistentes podem desenvolver flexibilidade cognitiva graças a uma variedade de experiências, práticas de conscientização e terapias.
4. Regulação emocional: Pessoas que podem gerenciar efetivamente suas emoções estão melhor preparadas para lidar com o estresse e recuperar-se das adversidades. Jovens LGBT + resistentes podem praticar estratégias de acalmia como respiração profunda, meditação ou exercícios físicos para melhorar a sua regulação emocional.
5. Conexão social: Laços sociais fortes proporcionam uma sensação de conectividade e apoio em tempos difíceis. Jovens LGBT + sustentáveis podem priorizar a construção de relações significativas, a adesão a comunidades semelhantes e a busca de recursos para si e para os outros.
6. Auto-eficácia: Pessoas altamente eficientes acreditam em sua capacidade de alcançar os resultados desejados e agir contra elas. Os jovens LGBT + resistentes podem aumentar a sua eficiência, fazendo pequenos passos em direção aos seus objetivos, celebrando os seus avanços e procurando um feedback para amigos e mentores de confiança.
Estes mecanismos permitem que jovens LGBT + resistentes lidem com as adversidades e prosperem apesar da discriminação entre os sexos. Ao desenvolver essas habilidades, eles podem lidar com as dificuldades e encontrar satisfação na vida.