Estudos indicam que muitas pessoas bissexuais sofrem discriminação intersetorial baseada em sua identidade. Eles incluem identidade de gênero e expressão, raça, etnia, classe, religião, deficiência, idade, posição geográfica, status de cidadania, aparência, tipo de corpo, capacidade linguística, filiação política, status socioeconômico, nível de instrução, histórico de emprego, estado civil e muito mais. Esta exceção pode vir de colegas, amigos, parceiros românticos, colegas, familiares, agentes da lei, profissionais de saúde, educadores, líderes religiosos, meios de comunicação, figuras públicas, políticos, celebridades, entre outros. Os cruzamentos entre estas múltiplas formas de exclusão podem ser devastadores para as pessoas bissexuais.
Existem várias formas que as pessoas bissexuais podem cultivar a resistência para ajudá-las a lidar com essa opressão.
Eles podem pedir apoio a outras pessoas bissexuais que enfrentaram problemas semelhantes. Existem inúmeras comunidades online e organizações destinadas especificamente a indivíduos bissexuais, além de centros LGBT + em muitas cidades do mundo. Estes grupos oferecem um espaço seguro onde as pessoas bissexuais podem compartilhar suas experiências, obter confirmação e incentivo, aprender novas habilidades e estratégias e desenvolver relações sólidas entre si. Eles também podem oferecer recursos educacionais, como livros, podcasts, vídeos e seminários, que podem ensinar as pessoas bissexuais a vários aspectos da cultura bissexual e da advocacia.
As pessoas bissexuais podem participar de atividades de atendimento para gerir sua saúde mental e melhorar a resistência. Eles incluem exercícios físicos, meditação, registro, terapia, prática de conscientização, hobbies, comunicação com amigos, tempo natural, prática de gratidão, voluntariado ou ativismo, além de encontrar oportunidades de desenvolvimento profissional. Muitas pessoas beneficiam de registos regulares com pessoas de confiança ou orientadores, por isso podem ser responsáveis pelo seu bem-estar emocional e físico. Cuidar de si mesmo é um processo contínuo, não um evento único, e é importante encontrar o que é melhor adequado às necessidades e interesses exclusivos de cada pessoa.
As pessoas bissexuais podem falar a si mesmas e aos outros sobre bissexualidade. Isso inclui a pesquisa de figuras bissexuais históricas e modernas, o estudo da bifobia e seus efeitos, a leitura de livros e artigos escritos por autores bissexuais, a exibição de filmes e programas de TV que incluem personagens bissexuais, a participação em debates online, a visita a conferências e eventos, e apresentações quando necessário. Ao sensibilizar o público sobre problemas bissexuais e experiências, as pessoas bissexuais podem desafiar estereótipos e conceitos errados, ao mesmo tempo que potencializam a si mesmas e aos outros.
As pessoas bissexuais podem praticar a auto-publicidade fazendo ações específicas para melhorar suas vidas. Eles podem assistir a protestos e manifestações, escrever cartas e e-mails a políticos, apoiar empresas amigáveis à WOLFTQ +, doar dinheiro a organizações relevantes, iniciar seus próprios projetos, aderir a comitês e grupos-alvo e se dedicar a outras formas de ativismo. Quanto mais ativas e visíveis se tornarem as pessoas bissexuais, maior a probabilidade de que a sociedade comece a reconhecê-las e respeitá-las como cidadãos igualitários que merecem dignidade e respeito.
Usando essas estratégias, as pessoas bissexuais podem desenvolver a resistência, apesar de enfrentarem múltiplas formas de exclusão no seu dia a dia.Isso requer tempo, esforço e determinação, mas, com paciência e perseverança, podem criar uma vida cheia de alegria, significado, conexão e propósito.
Como é que os indivíduos bissexuais cultivam a resistência face às formas de exclusão que se cruzam?
A sustentabilidade pode ser definida como a capacidade de lidar com as adversidades ou o estresse e de se adaptar a elas. Isso inclui o desenvolvimento de estratégias para superar os problemas e manter a saúde mental, apesar das pressões externas. Estudos mostram que as pessoas bissexuais sofrem um nível considerável de exclusão social devido à discriminação baseada na sua orientação sexual. Isso inclui a rejeição de membros da família, amigos e a sociedade em geral, o que pode levar a um sentimento de isolamento, baixa autoestima e depressão.