A lactobacila é um tipo de bactéria que vive naturalmente na vagina. Muitas vezes são chamadas de bactérias «boas» porque podem ajudar a manter o nível de pH da sua vagina saudável. Isso ajuda a prevenir o crescimento de bactérias nocivas na vagina. Na verdade, se você tem demasiadas bactérias nocivas, pode causar infecções, como vaginose bacteriana.
O que é um microbioma vaginal?
O microbioma vaginal se aplica a todos os diferentes tipos de bactérias, vírus, leveduras e outros organismos que compõem o ecossistema na vagina. É importante para manter o trabalho normal.
Por que o microbioma vaginal precisa da bactéria Lactobacillus?
Quando as bactérias Lactobacillus estão presentes, produzem ácido lácteo. O ácido lácteo controla o equilíbrio vaginal pH e evita a absorção de bactérias nocivas. Sem este ácido lácteo, sua vagina pode se tornar muito alcalina, o que pode causar BV ou outros problemas.
Como saber se tenho um desequilíbrio vaginal no microbioma?
Se você notou alguma alteração nas isenções da vagina (cor, consistência), cheiro, coceira ou queima, você pode ter um desequilíbrio. Deve ir ao médico para exames e tratamento.
Alguma coisa pode causar desequilíbrio no meu microbioma vaginal?
Sim, algumas coisas podem perturbar o equilíbrio natural do seu microbioma vaginal, tais como o sprinzeamento, sexo com um novo parceiro sem proteção ou uso de tampões aromáticos ou roda.
O Lactobacilli é sempre uma bactéria boa?
Não, não é necessário. Algumas pessoas podem ser mais propensas a infecções de levedura do que outras. Se você está preocupado com a sua saúde vaginal, fale com o seu médico sobre se o Lactobacilli é adequado.
O que mais posso fazer para manter meu microbiano vaginal saudável?
Há alguns passos simples que você pode tomar para manter o seu microbiano vaginal saudável:
- Use roupa de algodão em vez de materiais sintéticos
- Evite o sprinzeamento
- Troque regularmente o tampão
- Limite o consumo de açúcar
- Coma produtos probióticos como iogurte
Lembre-se que não existe um padrão universal soluções quando se trata de manter o microbioma vaginal saudável. Fale com o seu médico se tiver problemas!
Agora vamos continuar nossa viagem pelo fascinante mundo vaginal!