Lactobacilli są rodzajem bakterii, które żyją naturalnie w pochwie. Są one często nazywane „dobre" bakterie, ponieważ mogą pomóc utrzymać swój poziom pH pochwy zdrowe. Pomaga to zapobiegać powstawaniu szkodliwych bakterii w pochwie. W rzeczywistości, jeśli masz zbyt wiele szkodliwych bakterii, może prowadzić do infekcji, takich jak bakteryjne pochwy.
Czym jest mikrobiom pochwy? Mikrobiom pochwy odnosi się do wszystkich różnych rodzajów bakterii, wirusów, drożdży i innych organizmów tworzących ekosystem w pochwie. Jest to ważne dla utrzymania normalnej pracy tam! Dlaczego mikrobiom pochwy potrzebuje bakterii Lactobacillus?
W przypadku obecności bakterii Lactobacillus wytwarzają kwas mlekowy. Kwas mlekowy kontroluje równowagę pH pochwy i zapobiega wchłanianiu szkodliwych bakterii. Bez tego kwasu mlekowego pochwa może stać się zbyt zasadowa, co może prowadzić do BV lub innych problemów.
Skąd mam wiedzieć, czy mam nierównowagę w moim mikrobiomie pochwy?
Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany w wydzielaniu pochwy (kolor, konsystencja), zapach, świąd lub pieczenie, możesz mieć nierównowagę. Należy skontaktować się z lekarzem w celu oceny i leczenia.
Czy coś może spowodować brak równowagi w moim mikrobiomie pochwy?
Tak, niektóre rzeczy mogą zdenerwować naturalną równowagę Twojego mikrobiomu pochwy, takie jak douching, uprawianie seksu z nowym partnerem bez ochrony, lub za pomocą zapachowych tamponów lub podkładek.
Czy Lactobacilli jest zawsze dobrą bakterią?
Nie, niekoniecznie. Niektóre osoby mogą być bardziej podatne na infekcje drożdży niż inne. Jeśli pacjent martwi się o swoje zdrowie pochwy, powinien porozmawiać z lekarzem o tym, czy lek Lactobacilli jest odpowiedni dla pacjenta.
Co jeszcze mogę zrobić, aby mój mikrobiom pochwy był zdrowy?
Istnieje kilka prostych kroków, które można podjąć, aby utrzymać swój mikrobiom pochwy zdrowe:
- Nosić bawełnianą bieliznę zamiast materiałów syntetycznych
- Unikać douching
- Regularnie zmieniać tampon
- Ograniczyć spożycie cukru
- Jeść probiotyczne produkty spożywcze, takie jak jogurt
Pamiętaj, że nie ma roztworu jednokrotnego dopasowania do wszystkich utrzymanie zdrowego mikrobiomu pochwy. Porozmawiaj ze swoim świadczeniodawcą, jeśli masz obawy!
Teraz kontynuujmy naszą podróż przez fascynujący świat pochwy!