Jak ludzie mogą radzić sobie ze swoimi uczuciami, gdy są podzieleni między to, czego się od nich oczekuje jako członków organizacji lub grupy, a własnymi wierzeniami moralnymi lub etycznymi? Problem ten często występuje w miejscach pracy, szkołach, wspólnotach religijnych, grupach społecznych, partiach politycznych i rodzinach. Ludzie mogą stawić czoła konfliktowi wewnętrznemu, jeśli czują się zobowiązani do przestrzegania instrukcji, które są sprzeczne z ich sumieniem, lub jeśli są proszeni o działanie wbrew ich wartościom. Mogą one również zmagać się z presją zewnętrzną, aby przestrzegać przepisów, które czynią je niewygodnymi. Jak ludzie mogą radzić sobie z tym skłóconym oddaniem emocjonalnym, gdy nadal czują się tacy sami?
Internal Conflict Management
Jedną ze strategii zarządzania konfliktami wewnętrznymi jest poznanie motywacji. Zadaj sobie pytanie, dlaczego dołączyłeś do danej organizacji, społeczności lub rodziny. Co chcesz tam osiągnąć? Czy te cele są warte pogwałcenia twoich przekonań? Zastanów się, czy twoja osobowość zawiera pewne zasady lub wytyczne.
Niektórzy uważają, że trzeba być szczerym, nawet jeśli oznacza to utratę pracy. Inni bardziej cenią sobie uczciwość niż awans zawodowy. Myślenie o tym, kim jesteś i co jest dla ciebie najważniejsze pomoże ci zdecydować, jak radzić sobie z sytuacjami, które podważają twoją lojalność.
Poproś innych o wsparcie
Rozmowa z kimś o naszym dylemacie pomaga nam zrozumieć, co robić. Rozmowa przez nasze myśli z przyjacielem lub mentorem może dostarczyć nam nowych perspektyw i dać odwagę, której potrzebujemy, aby stanąć w obronie siebie. Możemy również zasięgnąć porady osób spoza naszej społeczności lub organizacji. Słuchanie neutralnej osoby trzeciej pomoże nam rozpoznać stronniczość i podejmować mądrzejsze decyzje. Jeśli to możliwe, powinniśmy również porozmawiać z zaufanymi członkami naszej grupy przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian. Mogą zrozumieć, skąd pochodzimy i wspierać nas bez tworzenia zbyt wielu problemów.
Skutecznie komunikować się
Jeśli to możliwe, komunikować się otwarcie i bezpośrednio z ludźmi w konflikcie. Wyjaśnij, dlaczego ich prośby są wbrew twoim wartościom i wyjaśnij, jak byś się czuł, gdyby poprosili cię o zrobienie czegoś podobnego. Może się okazać, że nie zdają sobie sprawy, jak szkodliwe są ich działania, lub że zgadzają się z twoim stanowiskiem po wysłuchaniu go jasno. W innych przypadkach wyrażanie obaw mogłoby doprowadzić do całkowitego przeglądu ich oczekiwań. Jeśli nie jest to opcja, spróbuj skupić się na robieniu rzeczy, a nie martwić się o większe problemy. Skupienie się na obecnej chwili może zmniejszyć stres i zapobiec urazom.
W jaki sposób ludzie nawigują sprzeczną lojalność emocjonalną, gdy są rozdarci między oczekiwaniami jednostki a zasadami osobistymi?
Osoby z sprzeczną lojalnością emocjonalną mogą mieć trudności z nawigacją w swoim wewnętrznym świecie wartości i przekonań. Z jednej strony ludzie mogą czuć się zmuszeni do przestrzegania pewnych norm i oczekiwań w ramach swojej grupy społecznej lub organizacji; z drugiej strony mogą mieć osobiste zasady, które są sprzeczne z tymi oczekiwaniami. Może to prowadzić do winy, dezorientacji, a nawet depresji, jeśli nie jest właściwie skierowane.