健全で有意義な関係のためには、脆弱である能力が重要です。
戦闘状況から戻ってくる多くの退役軍人にとって、経験した恐怖について彼らの感情を議論することは感情的なリスクのように思える。この記事では、PTSDの症状がサービスメンバーが不安や懸念をパートナーと共有することを困難にすることを含む、軍のカップル間のトラウマがどのようにコミュニケーションに影響するかについて説明します。また、コミュニケーションスキルトレーニングプログラムやカウンセリングサービスがパートナー間の信頼と開放性の回復にどのように役立つかを強調しています。
トラウマ体験とコミュニケーションの問題
配備中の暴力と死への暴露は、兵士の精神的健康に深刻な影響を与える可能性があります。アメリカ心理学会は、イラク戦争退役軍人の半数近くが帰宅後3ヶ月以内に心的外傷後ストレス障害（PTSD）を患っていると報告している。これらの経験は、人々が自分の生活の中で効果的にコミュニケーションすることを困難にする可能性があり、紛争の増加と親密さの減少につながります。
ある研究では、戦闘トラウマを目撃する退役軍人は、そのような暴露のない退役軍人よりも感情的に危険なトークポイントに従事する可能性が低いことが判明しました3。彼らが最も脆弱であると感じたり、自分自身を完全に表現したりした時間を思い出すように頼まれたとき、トラウマにさらされた人の48％だけが経験を共有しました。別の研究では、爆撃の生存者は、非生存者よりも自己暴露のレベルが低いと報告したことがわかりました5。どちらの場合も、これらの知見は、トラウマは人々が自分の考えや感情を共有することからより保護されていると感じることができることを示唆しています。
PTSDおよび関係の困難
PTSDの徴候はまた一般にカップルに影響を与えることができる。ある研究では、彼らのパートナーが高いレベルのトラウマ6を経験したとき、軍の配偶者はうつ病、不安、その他の心理的問題のレベルが高いことがわかりました。彼らは感情を表現したり、機械に対処することが困難なパートナーのために無力で不信感を感じるかもしれません。PTSDの退役軍人のパートナーも、切断され、愛されていない感じを報告する可能性が高くなります7。これは特に問題である。研究によると、オープンコミュニケーションは関係の満足と生涯に不可欠であることが示されている。8
カップルのカウンセリングと治療は、コミュニケーションスキルを向上させ、基礎となるメンタルヘルスの問題に対処するのに役立ちます。訓練を受けた専門家は、積極的に耳を傾け、正直に共有し、対立を生産的に解決し、感情表現のための安全な空間を作成するためにカップルを教えることができます。軍のカップルのためのPREPARE/ENRICHワークショップのような退役軍人プログラムは、サービスメンバーが直面するユニークな課題に合わせて補完的な戦略を提供します9。これらのセッションは、脱退や怒りなどの否定的な行動を減らしながら、カップルが共感、信頼、チームワークを向上させるのに役立ちます。
戦闘での損失や負傷は、パートナーとの感情的に危険な会話に従事する兵士の意欲に大きな影響を与えることができます。
適切なサポートとトレーニングにより、カップルはこれらの課題にもかかわらず信頼と親密さを再構築することを学ぶことができます。オープンなコミュニケーションを優先し、必要に応じて専門的な助けを求めることにより、サービスメンバーとその愛する人は、関係を強化し、一緒に大きな満足を見つけることができます。
参考文献：
1アメリカ心理学会（2014）。退役軍人の間の心的外傷後ストレス障害。http://www.apa.org/monitor/2013/09/ptsd-veterans.aspx
2国立精神衛生研究所（n。d。）から取得。PTSD。https://www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd
3 Litz、 B。、&Maguen、 S。 （20115）。外傷、外傷回復、およびPTSDリスク：露出タイプの役割。臨床心理学レビュー、37、6-18。
4 Weathers、 F。W。、 Keane、 T。M。、 Palmieri、 P。A。、マルクス、B。P。、 Schnurr、 P。P。、&フリードマン、M。J。 （20013）。退役軍人のPTSD研究の20年：私たちはどこまで来ましたか？リハビリテーション研究開発誌、50（4）、503-520。
5ハル、R。 E。、&オブライエン、K。 E。 （2006）。爆発的な戦闘員の間のコミュニケーションと自己暴露と満足を予測する。コミュニケーションモノグラフ、73（3）、3112-329。
6ホームズ、E。 A、レジック、P。 A。、マッキャン、I。 L。、モンソン、C。 M。、&Dobbins、 I。 G。 （2013）。イラクやアフガニスタンに配備された女性パートナーとの軍事カップルにおける夫婦の苦痛のリスク要因。家族のプロセス、52（2）、237-248。
7 Hoge、 C。 W。、 Castro、 C。 A。、 Messer、 S。C。、 McGurk、 D。、 Cotting、 D。I。、&Koffman、 R。L。 （2004）。イラクとアフガニスタンでの戦闘任務、軽度の外傷性脳損傷における展開後のリスクと脳画像のアウトカム。ニューイングランド医学ジャーナル、351（1）、1279-134
犠牲者や怪我を見た経験は、パートナーとの感情的に危険な会話に従事する兵士の意欲にどのように影響しますか？
トラウマや逆境に直面して、多くの人々が自分の経験について話すことを保護され、消極的に感じるかもしれません。これは困難な話のポイントを避ける傾向につながる可能性があり、人々はこれらの事について話すことを喜んでいる愛する人から自分自身を離れさせることさえできます。戦闘や喪失を経験した兵士の中には、ロマンチックなパートナーとの関係にまで及ぶことがあります。