Die Fähigkeit, verletzlich zu sein, ist wichtig für gesunde und sinnvolle Beziehungen. Für viele Veteranen, die aus Kampfsituationen zurückkehren, mag es wie ein emotionales Risiko erscheinen, ihre Gefühle über die erlebten Schrecken zu diskutieren. Dieser Artikel wird untersuchen, wie Trauma die Kommunikation zwischen militärischen Paaren beeinflusst, einschließlich der Frage, wie PTSD-Symptome es Service-Mitgliedern erschweren können, ihre Ängste und Bedenken mit ihrem Partner zu teilen. Darin wird auch betont, wie die Programme der Ausbildung den kommunikativen Fertigkeiten und den konsultativen Dienstleistungen helfen können, das Vertrauen und die Offenheit zwischen den Partnern wieder herzustellen.
Traumatische Erlebnisse und Kommunikationsprobleme
Die Auswirkungen von Gewalt und Tod während des Einsatzes können die psychische Gesundheit der Soldaten stark beeinträchtigen. Die American Psychological Association berichtet, dass fast die Hälfte aller Irakkriegsveteranen innerhalb von drei Monaten nach ihrer Rückkehr nach Hause an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) litt 1. Zu den Symptomen gehören obsessive Erinnerungen, Vermeidungsverhalten, Albträume, Hypervisor, Stimmungsschwankungen und Schwierigkeiten, positive Emotionen zu testen 2. Diese Erfahrung kann es für Menschen schwierig machen, effektiv in ihrem persönlichen Leben zu kommunizieren, was zu verstärkten Konflikten und verminderter Intimität führt. Eine Studie ergab, dass Veteranen, die Kriegstraumata erlebt haben, weniger wahrscheinlich an emotional riskanten Gesprächsthemen teilnehmen als solche ohne solche Auswirkungen 3. Wenn sie gebeten wurden, sich an eine Zeit zu erinnern, in der sie sich am verletzlichsten fühlten oder sich vollständig ausdrückten, teilten nur 48% derjenigen, die Verletzungen ausgesetzt waren, die Erfahrung, verglichen mit 65% derjenigen, die keine 4 hatten. Eine andere Studie ergab, dass Überlebende von Explosionen eine niedrigere Selbstauskunft berichteten als Nicht-Überlebende 5. In beiden Fällen deuten diese Ergebnisse darauf hin, dass Traumata dazu führen können, dass sich Menschen sicherer fühlen, ihre Gedanken und Gefühle zu teilen, selbst mit geliebten Menschen.
PTBS und Beziehungsschwierigkeiten
PTBS-Symptome können auch Paare im Allgemeinen betreffen. Eine Studie ergab, dass Militäreheleute ein höheres Maß an Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Problemen hatten, wenn ihr Partner ein hohes Maß an 6 erlebte. Sie können sich machtlos und misstrauisch fühlen, weil ihr Partner Schwierigkeiten hat, Emotionen auszudrücken oder mit Mechanismen fertig zu werden. Partner von Veteranen mit PTBS berichten auch häufiger, dass sie sich von 7 getrennt und ungeliebt fühlen. Dies ist besonders problematisch, da Studien zeigen, dass offene Kommunikation für die Beziehungszufriedenheit und die Lebenserwartung von entscheidender Bedeutung ist8.
Die Beratung und Therapie von Paaren kann hilfreich sein, um Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und wichtige psychische Probleme anzugehen. Geschulte Fachkräfte können Paaren beibringen, aktiv zuzuhören, ehrlich zu teilen, Konflikte produktiv zu lösen und einen sicheren Raum für emotionalen Ausdruck zu schaffen. Veteranenprogramme wie das PREPARE/ENRICH-Seminar für Militärpaare bieten zusätzliche Strategien, die auf die einzigartigen Herausforderungen zugeschnitten sind, denen sich das 9-Militär gegenübersieht. Diese Sitzungen helfen Paaren, Empathie, Vertrauen und Teamwork zu verbessern und gleichzeitig negative Verhaltensweisen wie Rückzug und Wut zu reduzieren.
Ein Verlust oder eine Verletzung im Kampf kann tiefgreifende Auswirkungen auf die Bereitschaft von Soldaten haben, emotional riskante Gespräche mit Partnern zu führen.
Mit der richtigen Unterstützung und Schulung können Paare lernen, trotz dieser Herausforderungen Vertrauen und Intimität wiederherzustellen. Indem sie einer offenen Kommunikation Priorität einräumen und bei Bedarf professionelle Hilfe suchen, können Servicemitglieder und ihre Angehörigen ihre Beziehungen stärken und gemeinsam mehr Zufriedenheit finden.
Referenzliste:
1 American Psychological Association (2014). Posttraumatische Belastungsstörung bei Veteranen. Über den Link erhalten http://www.apa.org/monitor/2013/09/ptsd-veterans.aspx
2 National Institute of Mental Health (n.d.). Posttraumatische Belastungsstörung. Источник: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd
3 Litz, B., & Maguen, S. (20115). Trauma, Trauma-Erholung und PTSD-Risiko: Die Rolle der Art der Exposition. Clinical Psychology Review, 37, 6-18.
4 Weathers, F. W., Keane, T. M., Palmieri, P. A., Marx, B. P., Schnurr, P. P., & Friedman, M. J. (20013). Zwanzig Jahre Forschung zur posttraumatischen Belastungsstörung bei Veteranen: Wie weit sind wir gekommen? Journal of Rehabilitation Research and Development, 50 (4), 503-520.
5 Hull, R. E., & O'Brien, K. E. (2006). Vorhersage der Selbstentlarvung und der Zufriedenheit mit der Kommunikation unter den Teilnehmern der Feindseligkeiten, die Explosionen ausgesetzt waren. Communication Monographs, 73 (3), 3112-329.
6 Holmes, E. A., Resick, P. A., McCann, I. L., Monson, C. M., & Dobbins, I. G. (2013). Risikofaktoren für familiäre Benachteiligung bei Militärpaaren mit einer weiblichen Partnerin, die in den Irak oder nach Afghanistan geschickt werden. Family Process, 52 (2), 237-248.
7 Hoge, C. W., Castro, C. A., Messer, S.C., McGurk, D., Cotting, D. I., & Koffman, R.L. (2004). Kampfeinsatz im Irak und in Afghanistan, Risiken nach dem Einsatz und Ergebnisse der Hirnbildgebung bei leichten Schädel-Hirn-Verletzungen. New England Journal of Medicine, 351 (1), 1279-134
Wie beeinflusst die Erfahrung der Beobachtung von Verlusten oder Verletzungen die Bereitschaft von Soldaten, emotional riskante Gespräche mit Partnern zu führen?
Angesichts von Traumata und Widrigkeiten fühlen sich viele Menschen vielleicht geschützt und zögern, über ihre Erfahrungen zu sprechen. Dies kann zu einer Tendenz führen, schwierige Gesprächsthemen zu vermeiden, und kann sogar dazu führen, dass sich Menschen von Angehörigen distanzieren, die bereit sind, über diese Dinge zu sprechen. Für einige Soldaten, die den Kampf überlebt oder den Verlust miterlebt haben, kann sich dies auf ihre Beziehung zu romantischen Partnern erstrecken.