膣筋収縮はorgasmの間に喜びを高めます

膣筋収縮は、オーガズム中の喜びを高めます

オーガズム中、膣筋は、性行為に関与する両方のパートナーのための感覚を高めるために不意に収縮します。これらの収縮は「オルガズム」として知られており、骨盤の床筋を含む全身で感じることができます。女性が経験するオルガスムにはいくつかの異なるタイプがありますが、すべてがこれらの筋肉の不随意圧縮を伴います。あなたが性行為の任意のタイプに従事するとき、それはカップルが彼らが性交中に彼らの楽しみを最大化できるように、プロセスがどのように動作するかを理解することが重要です。

膣筋収縮がどのように機能するか

オルガスムを感じると、この領域の酸素レベルの上昇によって引き起こされる血流の急増により、あなたの性器が緊張し始めます。クリトリスも膨らみ、いつもより敏感になります。あなたのパートナーの陰茎があなたの膣内に移動するとき、またはあなたが手動であなたの指で自分自身を刺激するとき、その圧力に応じて、その周りの筋肉が自然に引き締められます。これは、多くの人々が快適と呼ぶドキドキする感覚を引き起こします。

この応答の原因は何ですか？

膣筋収縮は興奮とクライマックスの間にあなたのシステムにエンドルフィンの放出が原因で発生すると考えられています。エンドルフィンは、自然の鎮痛剤として機能するあなたの脳によって生成される化学物質です。彼らはストレスを軽減し、幸福とリラクゼーションを増やしながら幸福感を促進するのに役立ちます。これは、何人かの人々が性交後に軽く感じている理由を説明するかもしれません-彼らは内側からエネルギーのブーストを与えられたかのように！カットはまた、パートナー間の親密さを促進する役割を果たすと考えられています。

オルガスム収縮の利点

膣収縮は性別をより楽しくするだけでなく、健康上の利点も提供します！定期的に性的活動に従事することは、これらの筋肉を時間をかけて強化して生涯を通じて強く保ち、将来の膀胱漏れ問題（尿失禁）を防ぐのに役立ちます。彼らはまた、排尿や排便に使用されるような骨盤床の他の領域を調節し、時間の経過とともにこれらの行動に伴う不快感を軽減します。

最後に、定期的なオルガスムは血圧レベルを下げることによって心血管の健康を改善することができます。これは、誰かが高コレステロールまたは心臓病に問題がある場合に特に重要です。

性の間の喜びを最大化する方法

女性は性交に従事する前に自分の体をリラックスさせることに焦点を当てる必要があります-あまりにも迅速に急ぐことなく浸透する前に興奮するのに十分な時間を与えます。彼女のパートナーの体の中に入ると、彼女はセックスの間に彼女の喜びを深めるために呼吸演習を使用することができます：鼻を通ってゆっくりと深呼吸し、次にパースされた唇を通してゆっくりと吐き出すことは、重要な領域への酸素の流れを増加させるのに役立ちます、クライマックスが後にラインを降りたとき、直接より強い収縮につながります。男性は、相手がどのように物理的に反応するかに細心の注意を払い、着実に動いて最初のリズムを作り出すことを目指すべきです。両方のパートナーは、親密さの間に何が良いと感じるかについてオープンにコミュニケーションをとる必要があります。また、パフォーマンスを心配するのではなく、単に瞬間を楽しむことに焦点を当てることは、全体的に大きな満足を達成するために長い道のりを行きます！