Kontraktionen der Vaginalmuskulatur steigern das Vergnügen beim Orgasmus
Während des Orgasmus werden die Vaginalmuskeln unwillkürlich kontrahiert, um das Gefühl für beide Partner, die an der sexuellen Aktivität beteiligt sind, zu verstärken. Diese Kontraktionen werden als „Orgasmen" bezeichnet und können im ganzen Körper, einschließlich der Beckenbodenmuskulatur, wahrgenommen werden. Es gibt verschiedene Arten von Orgasmen, die Frauen erleben, aber sie sind alle mit der unwillkürlichen Kompression dieser Muskeln verbunden. Wenn Sie an jeder Art von sexueller Aktivität beteiligt sind, ist es wichtig, dass Paare verstehen, wie dieser Prozess funktioniert, damit sie ihre Freude während des Geschlechtsverkehrs maximieren können.
Wie die Kontraktionen der Vaginalmuskulatur funktionieren
Wenn Sie einen Orgasmus verspüren, beginnen sich Ihre Genitalien aufgrund eines Anstiegs des Blutflusses zu strapazieren, der durch einen erhöhten Sauerstoffgehalt in diesem Bereich verursacht wird. Auch die Klitoris schwillt an, was sie empfindlicher als sonst macht. Wenn sich der Penis Ihres Partners in Ihrer Vagina bewegt oder wenn Sie sich manuell mit Ihren Fingern stimulieren, werden die Muskeln um ihn herum als Reaktion auf diesen Druck natürlich straffen. Dies verursacht ein pulsierendes Gefühl, das viele Menschen als angenehm bezeichnen.
Was bewirkt diese Antwort? Es wird angenommen, dass Kontraktionen der Vaginalmuskulatur auf die Freisetzung von Endorphinen in Ihr System während der Erregung und des Höhepunkts zurückzuführen sind. Endorphine sind Chemikalien, die von Ihrem Gehirn produziert werden und als natürliche Schmerzmittel wirken. sie helfen, Stress abzubauen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu fördern, während sie Glück und Entspannung erhöhen. Dies könnte erklären, warum manche Menschen berichten, dass sie sich nach dem Sex leichter fühlen - als hätten sie einen Energieschub von innen bekommen! Es wird auch angenommen, dass Abkürzungen eine Rolle bei der Förderung der Intimität zwischen den Partnern spielen, da sie physisches Feedback darüber geben, was jede Person in diesem Moment voneinander will oder braucht.
Die Vorteile der orgasmischen Kontraktionen
Vaginale Kontraktionen machen nicht nur Sex angenehmer, sondern bringen auch gesundheitliche Vorteile! Regelmäßige Teilnahme an sexuellen Aktivitäten hilft, diese Muskeln im Laufe der Zeit zu stärken, so dass sie während des gesamten Lebens stark bleiben, und hilft, Probleme mit Blasenlecks in der Zukunft zu verhindern (Inkontinenz). Sie tonisieren auch andere Bereiche des Beckenbodens, wie sie zum Wasserlassen und Stuhlgang verwendet werden, und reduzieren die mit diesen Aktivitäten verbundenen Beschwerden im Laufe der Zeit. Schließlich können regelmäßige Orgasmen die kardiovaskuläre Gesundheit verbessern, indem sie den Blutdruck senken, was besonders wichtig ist, wenn jemand Probleme mit hohem Cholesterinspiegel hat oder bereits Herzerkrankungen hat.
So maximieren Sie das Vergnügen beim Sex
Frauen sollten sich darauf konzentrieren, ihren Körper zu entspannen, bevor sie Geschlechtsverkehr haben - und sich genügend Zeit geben, um sich vor der Penetration zu erregen, ohne sich zu schnell zu beeilen. Einmal im Körper ihres Partners, kann sie Atemübungen verwenden, um ihr Vergnügen beim Sex zu vertiefen: ein langsamer tiefer Atemzug durch die Nase und dann ein langsames Ausatmen durch die gedrückten Lippen hilft, den Sauerstofffluss in Schlüsselbereiche zu erhöhen, was direkt zu stärkeren Kontraktionen führt, wenn der Höhepunkt später auf der Linie kommt. Männer sollten sich bemühen, einen anfänglichen Rhythmus zu schaffen, indem sie sich stetig bewegen und genau darauf achten, wie sein Partner körperlich reagiert, damit er genau weiß, wo/wie viel Kraft insgesamt für maximale Zufriedenheit benötigt wird.Beide Partner sollten offen darüber kommunizieren, was sich während der Intimität gut anfühlt - und jede Person wissen lassen, was am besten funktioniert, basierend auf individuellen Vorlieben, anstatt davon auszugehen, dass ein gleichgroßer Ansatz für alle geeignet ist, wird hier auf jeden Fall ausreichen! Darüber hinaus - die Konzentration nicht auf die Sorge um die Leistung, sondern darauf, nur den Moment zu genießen, ist von großer Bedeutung, um insgesamt mehr Zufriedenheit zu erreichen!