人々は、否定、抑圧、投影、反応形成、変位、昇華、回帰、合理化など、ストレスに対処するさまざまな方法を開発しました。これらは、心理的防御として知られています、または「対処することができないまたは意識に統合された脅威物質に対して防御するために使用される精神的プロセス」（Sternberg&Sternberg、 2016）。誰かが外傷的な出来事にさらされると、彼らは不安、うつ病、さらには身体的な病気を引き起こす可能性のある否定的な感情を経験するかもしれません。精神は、人々が彼らの精神的健康を維持するための様々な保護メカニズムを通じて、これらの経験に対処するのを助けるために進化しました。
人々がメディアや仲間によって客観化されているとき、彼らのメンタルヘルスは、性的な画像やメッセージへの絶え間ない露出によって損なわれる可能性があります。
客観化とは、思考、感情、影響力を持つ人ではなく、物体としての誰かの認識を指します。他の人が自分の利益のために個人の人間性を減少させるときに発生します。
セクシスト広告は、女性を男性の喜びのためだけに存在する性的オブジェクトとして描写します。これは、男性が女性の知性が低く、有能で、または尊敬に値すると考えるようになる可能性があります（Villanueva、 2015）。同様に、女の恥ずかしがり屋とは、真実であるかどうかにかかわらず、知覚された行動に基づいて、誰かを無差別に分類することである（Bartky、 19888）。Objectificationは、人々が社会的規範と期待を満たさなければならないオブジェクトとして自分自身を見始めるとき、自己オブジェクト化につながります。
多くの心理的防御は、メディアや仲間によって客観化されることに応答して進化します。まず、否定は現実を受け入れず、痛みを伴う情報を避けることを含む（Sternberg&Sternberg、 2016）。人々は客観化の影響を否定し、その悪影響にもかかわらず破壊的な行動に従事し続けることができます。抑圧は、不快な思考、記憶、意識からの欲望の変容を含む（Sternberg&Sternberg、 2016）。人々は、客観化についての感情を抑制し、その影響を無視することができ、メンタルヘルスの問題につながります。投影とは、自分の望ましくない資質や感情を他の人に帰属させることです（Sternberg&Sternberg、 2016）。客観化のために自分の外見を恥ずかしく思っている人は、過度に性的にされているか無駄であると信じて、他の女性にこれらの感情を投影することができます。反応の形成は、真の感情とは逆の作用を示唆している（Sternberg&Sternberg、 2016）。セクシスト広告に屈辱を感じる女性は、キャリアを追求するのではなく、自宅にとどまり、子供の世話をするなど、伝統的な女性の役割を受け入れることで対応することができます。変位は、他の人や状況に対する感情をリダイレクトすることを含みます（Sternberg&Sternberg、 2016）。人々は他の誰かに向かって客観的なメッセージで怒りを退けることができ、侵略や暴力につながります。昇華は、社会的に受け入れられる活動に否定的な衝動をもたらすことを含む（Sternberg&Sternberg、 2016）。運動、ファッション、またはソーシャルメディアの投稿を通じて、身体的な外観を強調することで魅力的になりたいという欲求を昇華させるかもしれません。回帰は、開発の初期段階への復帰を意味する（Sternberg&Sternberg、 2016）。幼い頃からセクシュアライズされている子供たちは、結果を完全に理解することなく、性的空想を発達させたり、危険な行動をしたりするかもしれません。合理化は、罪悪感や恥を避けるための行動のための偽の言い訳を作成することを含みます（Sternberg&Sternberg、 2016）。
メディアやピアオブジェクティフィケーションに対応して開発された心理的防御は、不安、うつ病、低い自尊心、摂食障害、薬物乱用、自殺思考などの精神的健康問題につながる可能性があります。これらの対処メカニズムは一時的な救済をもたらすかもしれませんが、長期的な害を引き起こす可能性があります。自己客観化は、ボディイメージの問題、関係の悪化、性的満足度の低下、幸福の減少に関連している（Villanueva、 2015；バートキー、19888；Zillmann et al。、 1974）。自分を対象として見る女性は、性差別に直面すると無力で無力に感じ、ストレスレベルの上昇やメンタルヘルスの問題につながる可能性があります（Bartky、 19888）。女性を客観化する男性は、客観的思考のために親密さとコミットメントに苦労するかもしれません（Bartky、 19888）。これらの効果と戦うために、人々は客観化がどのように影響するかを知り、それらを克服するためのより健康的な方法を開発するために働く必要があります。彼らは肯定的な肯定を練習し、愛する人からのサポートを求め、定期的に運動し、外見を超えて自己価値を促進する趣味に従事することができます。活性化や擁護を通じて、ジェンダーの役割や恥ずかしがり屋などの客観化を永続させる社会規範に挑戦することが重要です。客観化の心理的結果を認識することで、誰もが尊厳と尊敬をもって扱われるより公平な社会に向けた措置を講じることができます。
メディアや仲間の客観化に対応してどのような心理的防御メカニズムが開発されていますか？
人々がメディアや他の形態の客観化で女性の性的描写にさらされている場合、彼らは経験に対処するために様々な心理的防御メカニズムを開発することができます。一般的なメカニズムの1つは否定であり、人々は自分の自尊心や意義に対する体験の客観化の影響を拒否または最小限に抑える。もう1つのメカニズムは投影であり、個人が自分自身に対する否定的な感情を他人に帰属させ、客観化を促進する文化を創造したと非難する。