Les gens ont développé de nombreuses façons différentes de gérer le stress, comme le déni, la répression, la projection, la formation de la réaction, le déplacement, la sublimation, la régression et la rationalisation. Ils sont connus sous le nom de protection psychologique, ou « processus mentaux utilisés pour protéger contre un matériel menaçant qui ne peut être traité ou intégré dans la conscience » (Sternberg et Sternberg, 2016). Lorsque quelqu'un subit des événements traumatisants, il peut ressentir des sentiments négatifs qui peuvent lui causer de l'anxiété, de la dépression et même une maladie physique s'ils ne sont pas contrôlés. La psychologie a évolué pour aider les gens à gérer cette expérience par divers mécanismes de protection pour maintenir leur santé mentale.
Lorsque les médias ou les pairs objectent des personnes, leur santé mentale peut être compromise par l'exposition constante à des images et des messages sexualisés.
L'objectivité se réfère à la perception de quelqu'un comme un objet, pas comme une personne avec des pensées, des émotions et de l'influence. Cela se produit quand une autre personne diminue l'humanité de l'individu pour son propre profit ou son plaisir, sans tenir compte de son autonomie, de sa dignité et de son bien-être.
La publicité sexiste décrit les femmes comme des objets sexuels qui existent uniquement pour le plaisir masculin; cela pourrait amener les hommes à considérer les femmes comme moins intelligentes, capables ou dignes de respect (Villanueva, 2015). De même, le slut-shaming consiste à étiqueter quelqu'un comme désordonné en fonction du comportement perçu, qu'il soit vrai ou non (Bartky, 19888). L'objectivité conduit à l'auto-objectivité quand les gens commencent à se voir comme des objets qui doivent répondre aux normes et aux attentes sociales.
De nombreuses défenses psychologiques se développent en réponse au fait qu'elles sont objectives par les médias ou les pairs. Tout d'abord, le déni implique le refus d'accepter la réalité et d'éviter les informations douloureuses (Sternberg et Sternberg, 2016). Les gens peuvent nier l'influence de l'objectivité et continuer à se livrer à des comportements destructeurs malgré ses conséquences négatives. La répression implique d'évincer les pensées désagréables, les souvenirs et les désirs (Sternberg et Sternberg, 2016). Les gens peuvent supprimer tout sentiment d'objectivité et ignorer ses conséquences, ce qui entraîne des problèmes de santé mentale. La projection implique d'attribuer ses qualités ou sentiments indésirables à d'autres (Sternberg et Sternberg, 2016). Quiconque a honte de son apparence à cause de l'objectivité peut projeter ces sentiments sur d'autres femmes, les considérant comme trop sexualisées ou vaniteuses. La formation de la réaction implique une action opposée aux vrais sentiments (Sternberg et Sternberg, 2016). Les femmes qui se sentent humiliées par la publicité sexiste peuvent réagir en acceptant des rôles féminins traditionnels comme rester à la maison et s'occuper des enfants plutôt que de faire carrière. Le déplacement implique une réorientation des sentiments vers une autre personne ou une autre situation (Sternberg et Sternberg, 2016). Les gens peuvent pousser la colère à des messages objectifs contre quelqu'un d'autre, ce qui conduira à l'agression ou à la violence. La sublimation implique l'orientation des appels négatifs vers des activités socialement acceptables (Sternberg et Sternberg, 2016). Quelqu'un peut sublimer son désir de paraître attrayant à travers des exercices, de la mode ou des posts sur les réseaux sociaux qui mettent l'accent sur l'apparence physique. La régression implique un retour à un stade de développement antérieur (Sternberg et Sternberg, 2016). Les enfants qui sont sexualisés dès leur plus jeune âge peuvent développer des fantasmes sexuels ou adopter des comportements à risque sans en comprendre pleinement les conséquences. La rationalisation implique la création de fausses excuses pour éviter la culpabilité ou la honte (Sternberg et Sternberg, 2016).Les gens peuvent expliquer pourquoi ils aiment regarder de la pornographie, même s'ils savent qu'elle contribue à la sexualisation des femmes.
La protection psychologique développée en réponse à l'objectivité des médias ou des pairs peut entraîner des problèmes de santé mentale, y compris l'anxiété, la dépression, la faible estime de soi, les troubles alimentaires, la toxicomanie et les pensées suicidaires. Ces mécanismes d'adaptation peuvent offrir un soulagement temporaire, mais peuvent causer des dommages à long terme. L'autojectification est associée à des problèmes d'image corporelle, à une détérioration des relations, à une baisse de la satisfaction sexuelle et à une baisse du bien-être (Villanueva, 2015; Bartky, 19888; Zillmann et al., 1974). Les femmes qui se considèrent comme des objets peuvent se sentir impuissantes et impuissantes lorsqu'elles sont confrontées au sexisme, ce qui augmente le niveau de stress et les problèmes de santé mentale (Bartky, 19888).
Les hommes qui objectent les femmes peuvent lutter contre l'intimité et l'engagement en raison de leur pensée objective (Bartky, 19888). Pour lutter contre ces effets, les gens doivent savoir comment l'objectivité les affecte et travailler à développer des moyens plus sains de les surmonter. Ils peuvent pratiquer des affirmations positives, chercher le soutien de leurs proches, faire régulièrement de l'exercice et faire des passe-temps qui favorisent l'auto-valeur au-delà de l'apparence. Il est important de remettre en question les normes sociales qui perpétuent l'objectivité, comme les rôles de genre ou les putes, par le biais de l'activation et de la propagande. En reconnaissant les conséquences psychologiques de l'objectivité, nous pouvons prendre des mesures pour créer une société plus juste dans laquelle tous seront traités avec dignité et respect.
Quels mécanismes de protection psychologique évoluent en réponse à l'objectivité des médias ou des pairs ?
Lorsque des personnes sont exposées à des images sexualisées de femmes dans les médias ou d'autres formes d'objectivité, elles peuvent développer différents mécanismes de protection psychologique pour faire face à cette expérience. L'un des mécanismes communs est le déni lorsque les gens rejettent ou minimisent l'impact de l'expérience objective sur leur estime de soi ou leur sens de la signification. Un autre mécanisme est la projection, où les individus attribuent des sentiments négatifs à eux-mêmes aux autres et les accusent de créer une culture qui favorise l'objectivité.