Menschen haben viele verschiedene Wege entwickelt, um mit Stress umzugehen, wie Verleugnung, Unterdrückung, Projektion, Reaktionsbildung, Verdrängung, Sublimation, Regression und Rationalisierung. Sie werden als psychologische Abwehr oder „mentale Prozesse zur Abwehr von bedrohlichem Material, das nicht bewältigt oder in das Bewusstsein integriert werden kann" (Sternberg & Sternberg, 2016) bezeichnet. Wenn jemand traumatischen Ereignissen ausgesetzt ist, kann er negative Gefühle haben, die ihn ängstlich, depressiv und sogar körperlich krank machen können, wenn er nicht kontrolliert wird. Die Psyche hat sich entwickelt, um Menschen zu helfen, mit diesen Erfahrungen durch verschiedene Abwehrmechanismen umzugehen, um ihre psychische Gesundheit zu erhalten. Wenn Medien oder Gleichaltrige Menschen objektivieren, kann ihre psychische Gesundheit durch die ständige Exposition gegenüber sexualisierten Bildern und Botschaften gefährdet werden. Objektivierung bezieht sich auf die Wahrnehmung von jemandem als Objekt, nicht auf eine Person mit Gedanken, Emotionen und Einfluss. Dies geschieht, wenn eine andere Person die Menschlichkeit eines Individuums zu seinem eigenen Vorteil oder Vergnügen reduziert, ohne seine Autonomie, Würde und Wohlbefinden zu berücksichtigen. Sexistische Werbung stellt Frauen als sexuelle Objekte dar, die ausschließlich zum männlichen Vergnügen existieren; Dies kann dazu führen, dass Männer Frauen als weniger intelligent, fähig oder respektabel betrachten (Villanueva, 2015). In ähnlicher Weise beinhaltet Slut-Shaming die Kennzeichnung von jemandem als unordentlich, basierend auf wahrgenommenem Verhalten, unabhängig davon, ob es wahr ist oder nicht (Bartky, 19888). Objektivierung führt zu Selbstobjektivierung, wenn Menschen beginnen, sich als Objekte zu sehen, die sozialen Normen und Erwartungen entsprechen müssen. Viele psychologische Abwehrmechanismen entwickeln sich als Reaktion darauf, dass sie von den Medien oder Gleichaltrigen objektiviert werden. Erstens bedeutet Leugnung, die Realität nicht zu akzeptieren und schmerzhafte Informationen zu vermeiden (Sternberg & Sternberg, 2016). Menschen können die Auswirkungen der Objektivierung leugnen und trotz ihrer negativen Auswirkungen weiterhin destruktives Verhalten ausüben. Repression bedeutet, unangenehme Gedanken, Erinnerungen und Wünsche aus dem Bewusstsein zu verdrängen (Sternberg & Sternberg, 2016). Menschen können Gefühle über Objektivierung unterdrücken und ihre Auswirkungen ignorieren, was zu psychischen Problemen führt. Projektion beinhaltet die Zuordnung ihrer unerwünschten Qualitäten oder Gefühle zu anderen (Sternberg & Sternberg, 2016). Wer sich wegen der Objektivierung seines Aussehens schämt, kann diese Gefühle auf andere Frauen projizieren, indem er sie für übermäßig sexualisiert oder eitel hält. Die Bildung einer Reaktion setzt eine Handlung voraus, die den wahren Gefühlen entgegengesetzt ist (Sternberg & Sternberg, 2016). Frauen, die sich durch sexistische Werbung gedemütigt fühlen, können reagieren, indem sie traditionelle weibliche Rollen übernehmen, wie zu Hause zu bleiben und sich um Kinder zu kümmern, anstatt Karriere zu machen. Verdrängung beinhaltet die Umleitung von Gefühlen auf eine andere Person oder Situation (Sternberg & Sternberg, 2016). Menschen können Wut durch objektive Botschaften an jemand anderen verdrängen, was zu Aggression oder Gewalt führt. Sublimation bedeutet, negative Triebe in sozial akzeptable Aktivitäten zu lenken (Sternberg & Sternberg, 2016). Jemand kann seinen Wunsch, attraktiv zu wirken, mit Übungen, Mode oder Social-Media-Posts sublimieren, die das physische Aussehen betonen. Die Regression beinhaltet eine Rückkehr zu einem früheren Entwicklungsstadium (Sternberg & Sternberg, 2016). Kinder, die von klein auf sexualisiert werden, können sexuelle Fantasien entwickeln oder riskantes Verhalten zeigen, ohne die Konsequenzen vollständig zu verstehen. Rationalisierung beinhaltet die Schaffung falscher Rechtfertigungen für Verhalten, um Schuld oder Scham zu vermeiden (Sternberg & Sternberg, 2016).Menschen können erklären, warum sie gerne Pornografie sehen, obwohl sie wissen, dass sie zur Sexualisierung von Frauen beiträgt. Psychologischer Schutz, der als Reaktion auf mediale oder Peer-Objektivierung entwickelt wurde, kann zu psychischen Problemen führen, einschließlich Angstzuständen, Depressionen, geringem Selbstwertgefühl, Essstörungen, Drogenmissbrauch und Selbstmordgedanken. Diese Bewältigungsmechanismen können vorübergehende Linderung bieten, aber langfristig Schaden anrichten. Selbstinsektifizierung ist mit Körperbildproblemen, verschlechterten Beziehungen, verminderter sexueller Zufriedenheit und vermindertem Wohlbefinden verbunden (Villanueva, 2015; Bartky, 19888; Zillmann et al., 1974). Frauen, die sich als Objekte betrachten, können sich machtlos und hilflos fühlen, wenn sie mit Sexismus konfrontiert werden, was zu erhöhtem Stress und psychischen Problemen führt (Bartky, 19888).
Männer, die Frauen objektivieren, können aufgrund ihres objektiven Denkens mit Intimität und Engagement kämpfen (Bartky, 19888). Um diese Effekte zu bekämpfen, müssen die Menschen wissen, wie die Objektivierung sie beeinflusst, und daran arbeiten, gesündere Wege zur Überwindung zu entwickeln. Sie können positive Affirmationen üben, Unterstützung von Angehörigen suchen, regelmäßig Sport treiben und Hobbys nachgehen, die über das Aussehen hinaus den Selbstwert fördern. Es ist wichtig, soziale Normen, die die Objektivierung verewigen, wie Geschlechterrollen oder Schlampen, durch Aktivierung und Propaganda herauszufordern. Indem wir die psychologischen Auswirkungen der Objektivierung anerkennen, können wir Schritte unternehmen, um eine gerechtere Gesellschaft zu schaffen, in der alle mit Würde und Respekt behandelt werden.
Welche psychologischen Abwehrmechanismen entwickeln sich als Reaktion auf die Versachlichung durch Medien oder Gleichaltrige?
Wenn Menschen sexualisierten Darstellungen von Frauen in den Medien oder anderen Formen der Objektivierung ausgesetzt sind, können sie verschiedene psychologische Abwehrmechanismen entwickeln, um mit diesen Erfahrungen umzugehen. Ein häufiger Mechanismus ist das Leugnen, wenn Menschen die Auswirkungen objektivierender Erfahrungen auf ihr Selbstwertgefühl oder ihr Bedeutungsgefühl ablehnen oder minimieren. Ein weiterer Mechanismus ist die Projektion, bei der Individuen anderen negative Gefühle für sich selbst zuschreiben und sie beschuldigen, eine Kultur zu schaffen, die die Objektivierung fördert.