エロ拒絶の恐怖について最初に理解することは、それが非常に一般的であり、男性と女性の両方に影響を与えるということです。これは、年齢や関係の状態に関係なく、人の人生の間にいつでも起こり得ることです。これは、結婚していない人々が新しい関係に入る前にこの種の恐怖を経験したかもしれないことを意味します。誰かが性的に拒絶されることを恐れているかもしれない理由はたくさんありますが、彼らはすべて彼らの望みや魅力についての不確実性に沸騰します。この恐怖に寄与する主要な要因の1つは依存であり、感情的支援、財政的安定、または身体的援助のための他の人への依存と定義されている。人々が他者に依存するようになると、彼らはしばしば独立性が低く自給自足になり、潜在的なパートナーによる拒絶の影響を受けやすくなります。なぜなら、ある人が他の人に依存しすぎると、自分の人生をコントロールできなくなり、その人が去ったり拒否したりすると、弱くなってしまうからです。それとは対照的に、自立して自給自足を続けている人は、たとえ時々拒絶を経験したとしても、自信と自信を持っている傾向があります。
エロ拒絶の恐怖を支える第二の要因は低い自尊心です。自分を高く評価しない人は、他の人と比較して、自分自身を魅力的でない、または望ましくないと考える可能性が高くなります。この自信の欠如は、誰もロマンチックにも性的にも望んでいないと信じるようになるかもしれません。彼らはまた、自分の性的スキルに疑問を持ち始め、どんなパートナーでも魅力的ではないことを心配するようになるかもしれません。自尊心の低さは、過去のトラウマや虐待の経験、子供の頃の怠慢、自分を他人と不利に比較したりする社会的圧力など、多くのことによって引き起こされる可能性があります。
しかし、治療や肯定的な肯定や定期的な運動などのセルフケア方法を通じてこの問題に対処する方法があります。
エロ拒絶の恐怖を支えるもう一つの方法は、人々がリスクを冒し、新しい関係を探求するのを防ぐことです。孤独を恐れたり、拒絶されたりする人は、他の人を見つけることを恐れて悪い条件に任せられるかもしれません。このパターンは、両方のパートナーが感情的なサポートのためにお互いに依存していると、すぐに不健康な共依存性に変わることができますが、どちらも孤独を恐れて自由に去ることを感じません。
時間が経つにつれて、これらの関係は虐待や有害になる可能性があり、今あるものよりも良いことはできないという人の信念をさらに強化します。対照的に、まだ健康に従事しながら独立を維持している人日付行動は、欲望の単なる別のオブジェクトではなく、本当に人としてそれらを重んじる人に会う可能性が高いです。
最後に、中毒は一部の人々に資格の感覚を作成することができます。誰かが常に一人の人と自分のニーズを満たしているとき（その人がそれらのニーズのすべてを満たしていない場合でも）、彼らは絶え間ない注意と愛情を感じるかもしれません。彼らは他の種類のサポートや友情を提供するので、彼らのパートナーは彼らに性的満足を負っていると信じるかもしれません。しかし実際には、相互主義の期待に基づいて関係を築くべきではありません。代わりに、双方は、見返りに何も期待しないで自由に与えるべきです。中毒に苦しんでいる人は、パートナーにあまり圧力をかけないように、感情的にも経済的にも責任を取る方法を学ぶために、セラピーやコーチングを必要とすることがよくあります。その時にのみ、彼らは恐怖のサイクルから抜け出し、最大限に親密さを楽しむことができます。
中毒はどのようにエロ拒絶の恐れをサポートしていますか？
中毒がエロ拒絶の恐怖に貢献することができますいくつかの方法があります。一つの方法は、自尊心が他人の承認と受け入れに結びついているという信念を強めることです。これは、相手にとって十分に良いことや望ましくないことへの不安につながり、拒絶の感情につながります。