A primeira coisa a entender sobre o medo da rejeição erótica é que ela é muito comum e afeta tanto homens como mulheres. É algo que pode acontecer a qualquer momento durante a vida de uma pessoa, independentemente da sua idade ou status de relacionamento. Isso significa que as pessoas que não são casadas podem ter tido este tipo de medo antes de se envolver em uma nova relação, enquanto as que já estão em um só, ainda podem ser afetadas por ele depois de vários anos juntas. Há muitas razões diferentes para que alguém possa ter medo de ser rejeitado sexualmente, mas todos eles se resumem à insegurança sobre o seu desejo ou atração. Um dos principais fatores que contribuem para este medo é a dependência, que é definida como dependência de outra pessoa para apoio emocional, estabilidade financeira ou assistência física. Quando as pessoas se tornam dependentes dos outros, muitas vezes se tornam menos independentes e autossuficientes, tornando-as mais suscetíveis à rejeição de potenciais parceiros. Isso acontece porque quando uma pessoa se torna dependente demais do outro, perde o controle sobre a sua própria vida e fica vulnerável se esta pessoa deixa ou rejeita. Em contrapartida, aqueles que permanecem independentes e autossuficientes tendem a ter mais confiança e confiança em si mesmos, mesmo que de vez em quando sejam rejeitados.
O segundo fator que sustenta o medo de rejeição erótica é a baixa autoestima. Aqueles que não se valorizam muito muito provavelmente não se consideram atraentes ou indesejados em comparação com outras pessoas. Esta falta de confiança pode levá-los a acreditar que ninguém os vai querer românticos ou sexualmente, o que cria um círculo vicioso onde eles evitam situações em que podem ser novamente rejeitados. Eles também podem começar a questionar suas próprias habilidades sexuais, fazendo com que eles se preocupem com o que qualquer parceiro achará pouco atraente. A baixa autoestima pode ser causada por muitas coisas, incluindo experiências passadas com trauma ou abuso, menosprezo infantil, pressão social para corresponder ou simplesmente se comparar com os outros.
No entanto, existem maneiras de lidar com este problema através de terapias e métodos de autoatendimento, como confirmações positivas e exercícios físicos regulares.
Outra forma de o vício sustentar o medo da rejeição erótica é evitar que as pessoas se arriscem e estudem novas relações. Pessoas que têm medo de ficar sozinhas ou rejeitadas podem continuar a ter relações más por medo de não encontrarem mais ninguém. Este modelo pode rapidamente transformar-se em uma malsucedência quando os dois parceiros dependem um do outro para se apoiar emocionalmente, mas nenhum deles se sente livre para sair por medo de estar sozinho.
Com o tempo, este relacionamento pode tornar-se ofensivo ou prejudicial, o que fortalecerá ainda mais a crença de um indivíduo que não pode fazer melhor do que o que ele tem agora. Pelo contrário, aqueles que se mantêm independentes, ainda a ter um comportamento saudável nos encontros, são mais propensos a encontrar alguém que realmente os valoriza como indivíduos, em vez de apenas mais um objeto de desejo.
Finalmente, o vício pode criar uma sensação de direito em algumas pessoas. Quando alguém sempre satisfez suas necessidades com uma única pessoa (mesmo que esta pessoa não satisfaça todas essas necessidades), pode sentir-se no direito de prestar atenção e afeto permanentes. Eles podem acreditar que seu parceiro deve-lhes satisfação sexual, porque eles fornecem outros tipos de apoio ou amizades. No entanto, nenhuma relação deve ser baseada em expectativas de reciprocidade - em vez disso, ambas as partes devem dar livremente, sem esperar nada em troca.Aqueles que lutam contra a dependência muitas vezes precisam de terapia ou coaching para aprender a assumir responsabilidades emocionais e financeiras para não pressionar demais seus parceiros. Só assim podem sair da volta do medo e desfrutar da intimidade.
Como o vício suporta o medo de rejeição erótica?
Existem várias formas que o vício pode contribuir para o medo do abandono erótico. Uma das formas é que isso fortalece a crença de que a autoestima tem a ver com a aprovação e aceitação de outra pessoa. Isso pode levar à preocupação de que não seria suficientemente bom ou desejável para outra pessoa, o que levaria a um sentimento de rejeição.