誰かを拒絶することは、恥ずかしさ、恥、罪悪感、怒り、不安、嫉妬、自己疑念、悲しみなどの感情を伴うため、困難になる可能性があります。パートナーに拒絶された後、その気持ちを感じるのは普通のことです。しかし、あなたが彼らとあなたの性的欲望について話したいが、彼らがあなたを拒否することを恐れている場合はどうですか？あなたは彼らがあなたを理解していないと思うかもしれません、あなたの感情を気にしたり、普通のものから何かを望んでいるためにあなたを判断します。しかし、この恐怖を克服するための戦略があります。ここではいくつかのヒントがあります：
準備
あなたのパートナーとあなたの性的ニーズを議論したい理由について考えてください。あなたはこの会話から何を得たいですか？パートナーにどのように対応してもらいたいですか？拒絶の恐れの根本原因を特定してください。それは過去の経験、文化的規範、宗教的信念、または教育の欠如によるのでしょうか？あなたの懸念について友人やセラピストに話すことを検討してください。これは信頼を構築し、サポートを提供するのに役立ちます。
正直に
あなたの意図を糖化しないでください。あなたがベッドで何をしたいのか正確に説明してください。特定の言語を使用し、euphemismまたは比喩を避けてください。要求することなく、あなたの期待を明確にします。
例えば「、見知らぬ人のふりをしよう」ではなく「、役割をするのが好き」と言う。あなたのパートナーの応答についての仮定をしないで下さい。最高のものと仮定し、すべての可能性に開かれています。あなたの要求が有効である場合、彼らはそれを試すことに同意する必要があります。
丁寧にコミュニケーション
落ち着いて、ゆっくりと親切に話します。彼らの懸念に耳を傾け、彼らの見方を認めなさい。異なる人々が異なる境界を持っていることに同意します。誰かがあなたの申し出を拒否したときに共感し、理解する。それはあなたが彼らの意見を大事にし、まだ他のレベルで接続することができることを示しています。尊敬とは、あなたに同意しない人を強制したり、操作したり、軽蔑したり、脅したり、恥ずかしがったり、罰したりしないことを意味します。健全な関係には、相互の信頼、正直さ、妥協が含まれます。
忍耐強く
あなたのパートナーがあなたの最初のオファーを受け入れない場合は、今後の会話でセックスについて話し合うようにしてください。あなたが両方の当事者にアピールする何かを見つけるまで、新しい角度を試してみてください。彼らが変更するために調整する時間が必要な場合は、彼らに我慢してください。あなたがどんなに彼らを愛し、常に彼らのニーズに耳を傾けることを彼らを安心させる。セクシュアリティはスペクトルであることを忘れないでください。不思議に思えることは、時間が経つにつれて身近になるかもしれません。
サポートにお問い合わせください
コミュニティやサポートグループに接続して、あなたの考えや感情を安全に共有することができます。本を読む、記事や様々な性的トピックに関するビデオを見る。他の人がこの質問にどのようにアプローチするかを調べてください。親密さを一緒に探索するための新しいアイデアを発見してください。ワークショップやコミュニケーションスキルに関する相談に参加することを検討してください。多くの大人が関係のある時点で拒絶の恐れを感じることを知っていますが、解決策は存在します。正しい態度と道具で、この障壁を克服することができます。
成人はパートナーと性的ニーズを話し合うとき、拒絶の恐れをどのように克服しますか？
成人がパートナーと性的ニーズを話し合うときに拒絶の恐れを克服するためには、自分の望むものを公然と正直に伝え、パートナーの境界や限界を尊重しなければなりません。これらの会話に共感と理解を持ってアプローチし、妥協し交渉する意欲を持つことが重要です。