バイセクシュアリティ（Bisexuality）とは、男性と女性の両方にとって、ロマンチックに、性的に、または感情的に魅力的であると認識する人を表すために使用される用語です。それはまた、男性と女性だけでなく、魅力的な人々に適用されるかもしれませんが、いずれかのラベルで具体的に識別することはできません。バイセクシュアルな人たちは、人間関係やデートに関してユニークな課題に直面していますが、しばしば未解明のままである1つの側面は、彼らの性格がパートナーと密接な絆を形成する能力にどのように影響するかです。具体的には、社会的不安や回避行動を持つバイセクシャルは、自分の欲望に関する内部化された偏見のために親密さに苦労する傾向があります。
社会不安障害（SAD）は、パーティー、デート、面接などの社会的状況で他の人と交流することへの強い恐れによって特徴付けられ、日常生活の中で重大な障害や障害につながります。悲しい人々はまた、彼らの性的指向が知られるようになると、潜在的なパートナーからの拒絶や恥ずかしさを心配するので、新しい関係の開始時に苦労するかもしれません。SADを持つバイセクシャルの人々にとって、この恐怖は、バイセクシュアリティに関する社会的な汚名のために特に深刻である可能性があります。
両性愛者に対する偏見や差別などの外部要因に加えて、SADを持つ人は、複数の性別への魅力に関連した自己疑念や低い自尊心の感情のために国内的にも苦労するかもしれません。これは、彼らの好みのために拒否または判断されるリスクではなく、積極的にロマンチックな参加の機会を避ける回避行動につながる可能性があります。このような回避は、全体的な精神的健康と幸福に有害な影響を与える可能性があります。幸いなことに、SADを持つ両性愛者がデートや関係構築活動に参加する際に自信を深めるのを助けることができる戦略があります。これらには、人の魅力を取り巻く否定的な考えに挑戦する認知的再構築演習、「私は性的指向に関係なく愛に値する」などの声明の確認、潜在的なパートナーとの接触を徐々に増やすことを目的とした露出療法テクニックが含まれます。
さらに、社会不安に苦しむバイセクシャルの人々のために特別に設計されたサポートグループは、多くの必要な感情的サポートと検証を提供することができ、参加者は判断を恐れずに自分の経験を共有することができます。MeetupやBisexuality+などのオンラインコミュニティは、他の場所では見つからないかもしれない友情を探している人のための安全なスペースとして機能します。
最終的に、積極的な関係を開発するには、関係するすべての当事者から時間と労力がかかります、しかし、悲しいとバイセクシャルは、彼らが他の誰と同じくらい有意義な接続に値することを知る必要があります。内部バイアスと外部の障壁を介して作業することにより、これらの個人は、真の信憑性を維持しながら、充実したロマンチックな生活を開発することができます。
バイセクシュアリティは、社会的不安や親密な関係における回避行動とどのように交差していますか？
バイセクシュアルの人々は、彼らの性的アイデンティティに対する否定的な文化的態度のために社会的不安を経験したり、行動を避けることができます。バイセクシュアルの人々はしばしば「、乱雑」や「混乱」などのスティグマに直面し、それは恥と自己疑惑の感情につながる可能性があります。これは、彼らが社会的不安や行動の回避に貢献することができ、密接なロマンチックな関係を形成することを困難にすることができます。