ثنائية الجنس هو مصطلح يستخدم لوصف الشخص الذي يعرف بأنه عاطفي و/أو جنسي و/أو جذاب عاطفيًا لكل من الرجال والنساء. قد ينطبق أيضًا على الأشخاص الذين يجذبون ليس فقط الرجال والنساء، ولكن قد لا يحددون على وجه التحديد أي من الملصقات. بينما يواجه الأشخاص المخنثون تحديات فريدة عندما يتعلق الأمر بالعلاقات والمواعدة، فإن أحد الجوانب التي غالبًا ما تظل غير مستكشفة هو كيف تؤثر شخصيتهم على قدرتهم على تكوين روابط وثيقة مع الشركاء. على وجه التحديد، يميل المخنثون الذين يعانون من القلق الاجتماعي أو السلوكيات التجنبية إلى النضال مع العلاقة الحميمة بسبب التحيزات الداخلية حول رغباتهم الخاصة. يتميز اضطراب القلق الاجتماعي (SAD) بخوف شديد من التفاعل مع الآخرين في المواقف الاجتماعية مثل الحفلات والمواعدة ومقابلات العمل وما إلى ذلك، مما يؤدي إلى اضطرابات وإعاقات كبيرة في الحياة اليومية. قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب القلق الشديد أيضًا في بداية علاقة جديدة لأنهم قلقون بشأن الرفض أو الإحراج من الشركاء المحتملين إذا أصبح ميولهم الجنسية معروفة. بالنسبة للأشخاص المخنثين المصابين باضطراب القلق الشديد، يمكن أن يكون هذا الخوف حادًا بشكل خاص بسبب وصمة العار الاجتماعية حول ازدواجية التوجه الجنسي، مما قد يجعلهم يشعرون بالخجل من هويتهم ويترددون في إخبار الشركاء المحتملين.
بالإضافة إلى العوامل الخارجية مثل التحيز والتمييز ضد الأشخاص المخنثين، قد يعاني الأشخاص المصابون بالاضطراب الشديد محليًا بسبب الشك الذاتي أو تدني احترام الذات المرتبط بانجذابهم إلى جنسين متعددين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى سلوك تجنب حيث يتجنبون بنشاط فرص المشاركة الرومانسية بدلاً من المخاطرة بالرفض أو الحكم على تفضيلاتهم. يمكن أن يكون لمثل هذا التجنب تأثير ضار على الصحة العقلية العامة والرفاهية.
لحسن الحظ، هناك استراتيجيات يمكن أن تساعد الأشخاص المخنثين المصابين باضطراب القلق الاجتماعي على تطوير المزيد من الثقة عند المشاركة في أنشطة المواعدة وبناء العلاقات. وتشمل هذه تمارين إعادة الهيكلة المعرفية التي تتحدى الأفكار السلبية المحيطة بجاذبية الشخص، وتأكيد عبارات مثل «أنا أستحق الحب بغض النظر عن توجهي الجنسي»، وتقنيات العلاج بالتعرض التي تهدف إلى زيادة الاتصال تدريجياً مع الشركاء المحتملين حتى يشعر الشخص بالراحة الكافية للتفاعل أكثر. علاوة على ذلك، يمكن لمجموعات الدعم المصممة خصيصًا للأشخاص المخنثين الذين يعانون من القلق الاجتماعي أن توفر الدعم العاطفي والتحقق من الصحة التي تشتد الحاجة إليها، مما يسمح للمشاركين بمشاركة تجاربهم دون خوف من الحكم. يمكن أن تكون المجتمعات عبر الإنترنت مثل Meetup أو Bisexuality + بمثابة مساحات آمنة لأولئك الذين يبحثون عن صداقات قد لا يجدونها في مكان آخر.
في النهاية، يستغرق تطوير العلاقات الإيجابية وقتًا وجهدًا من جميع الأطراف المعنية، لكن المخنثين المصابين بالاضطراب الشديد يحتاجون إلى معرفة أنهم يستحقون اتصالات ذات مغزى مثل أي شخص آخر. من خلال العمل من خلال التحيزات الداخلية والحواجز الخارجية، يمكن لهؤلاء الأفراد تطوير حياة رومانسية مرضية مع الحفاظ على الأصالة الحقيقية.
كيف تتقاطع الازدواجية مع القلق الاجتماعي أو السلوك المتجنب في العلاقات الحميمة ؟
قد يعاني المخنثين من القلق الاجتماعي أو يتجنبون السلوك بسبب المواقف الثقافية السلبية تجاه هويتهم الجنسية. غالبًا ما يواجه الأشخاص المخنثون وصمات مثل «الفوضى» أو «المربكة»، مما قد يؤدي إلى الشعور بالعار والشك في الذات. هذا يمكن أن يجعل من الصعب عليهم تكوين علاقات رومانسية وثيقة، والتي يمكن أن تساهم في القلق الاجتماعي أو تجنب السلوك.