Bisexualité est un terme utilisé pour décrire une personne qui s'identifie comme romantique, sexuelle et/ou émotionnellement attrayante pour les hommes et les femmes. Cela peut également s'appliquer aux personnes qui attirent non seulement les hommes et les femmes, mais qui ne s'identifient spécifiquement à aucun des raccourcis. Alors que les personnes bisexuelles sont confrontées à des défis uniques en matière de relations et de rencontres, un aspect qui reste souvent inexploré est la façon dont leur personnalité affecte leur capacité à tisser des liens étroits avec leurs partenaires. En particulier, les bisexuels ayant des préoccupations sociales ou des comportements évitables ont tendance à se battre contre les relations intimes en raison de préjugés internalisés sur leurs propres désirs.
Le trouble d'anxiété sociale (TAS) est caractérisé par une forte peur d'interagir avec d'autres personnes dans des situations sociales telles que les fêtes, les rendez-vous, les entretiens d'embauche, etc., ce qui entraîne des troubles et des troubles importants dans la vie quotidienne. Les personnes atteintes de DSA peuvent également éprouver des difficultés à nouer une nouvelle relation parce qu'elles s'inquiètent du rejet ou de l'embarras de partenaires potentiels si leur orientation sexuelle devient connue. Pour les personnes bisexuelles atteintes de TAS, cette peur peut être particulièrement aiguë en raison de la stigmatisation sociale à l'égard de la bisexualité, ce qui peut leur faire honte pour leur identité et leur hésitation à en parler à des partenaires potentiels.
En plus de facteurs externes tels que les préjugés et la discrimination à l'égard des personnes bisexuelles, les personnes atteintes de DSA peuvent également se battre à l'intérieur du pays en raison d'un sentiment d'insécurité de soi ou d'une faible estime de soi liée à leur attirance pour plusieurs sexes. Cela peut conduire à un comportement d'évasion quand ils évitent activement les possibilités de participation romantique plutôt que de risquer d'être rejetés ou appréciés pour leurs préférences. Cette évasion peut avoir des effets néfastes sur la santé mentale et le bien-être général.
Heureusement, il existe des stratégies qui peuvent aider les personnes bisexuelles atteintes de DSA à développer plus de confiance en participant à des activités de rencontre et de création de relations. Il s'agit d'exercices de restructuration cognitive qui remettent en question les pensées négatives entourant l'attrait d'une personne, confirmant des affirmations telles que « Je suis digne d'amour quelle que soit mon orientation sexuelle », et des méthodes de thérapie d'exposition visant à augmenter progressivement le contact avec des partenaires potentiels jusqu'à ce que la personne se sente assez à l'aise pour continuer à interagir.
En outre, les groupes de soutien spécialement conçus pour les personnes bisexuelles qui luttent contre l'anxiété sociale peuvent fournir un soutien émotionnel et un test très nécessaire en permettant aux participants de partager leurs expériences sans crainte de condamnation. Les communautés en ligne comme Meetup ou Bisexuality + peuvent servir d'espaces sûrs pour ceux qui recherchent des amitiés qui ne le trouveront peut-être pas ailleurs.
En fin de compte, le développement de relations positives exige du temps et des efforts de la part de toutes les parties concernées, mais les bisexuels atteints de DSA doivent savoir qu'ils méritent des liens significatifs comme tous les autres. En travaillant à travers des préjugés intérieurs et des barrières extérieures, ces personnes peuvent développer une vie romantique à part entière, tout en conservant une véritable authenticité.
Comment la bisexualité croise-t-elle l'anxiété sociale ou le comportement évitant dans les relations intimes ?
Les personnes bisexuelles peuvent éprouver de l'anxiété sociale ou éviter de se comporter en raison d'attitudes culturelles négatives à l'égard de leur identité sexuelle. Les personnes bisexuelles sont souvent confrontées à des stigmates, tels que « désordonnés » ou « confus », qui peuvent conduire à un sentiment de honte et d'insécurité. Il peut être difficile pour eux de nouer des relations amoureuses, ce qui peut contribuer à l'anxiété sociale ou à l'évasion du comportement.