戦争が人間の感情的健康に与える影響を過小評価することはできません。兵士は特に心的外傷後ストレス障害（PTSD）の影響を受けやすく、配備から帰国した後に親密な関係を築く能力に影響を与える可能性がある。PTSDは、繰り返しの悪夢、フラッシュバック、外傷的な経験のリマインダーの回避、ハイパーバイザ、パラノイア、不安、うつ病、感情の調節の難しさによって特徴付けられます。これらの症状は、他の人とコミュニケーションをとる兵士の能力を妨げ、セックス中に喜びを経験し、孤立、罪悪感、恥、拒絶の感情につながる可能性があります。これに対抗するために、一部の兵士は集中治療または薬に頼り、他の兵士はソーシャルサポートネットワークに頼っています。
これらの措置が効果的な場合でも、パートナーの非言語的な手掛かりを読み、自分自身を本物に表現するのに苦労することができます。この現象は、イラクとアフガニスタンで奉仕した男性と女性の両方の退役軍人で観察されました。
リサーチは、退役軍人が関係の問題に対処する1つの方法は感情トレーニングを通じていることを示しています。
サービスマンは、警告なしで触れることは不快であると彼の配偶者に説明するかもしれませんが、彼はまた愛され、感謝されたいと思っています。その後、配偶者は彼に愛情のこつ、タッチ、適切な瞬間に日中の確認の言葉を与えることができます。双方の期待と境界についてのオープンなコミュニケーションを維持することが重要です。
もう一つのアプローチは、批判や罰ではなく、積極的な強化に焦点を当てることです。退役軍人は、絶え間ないストレスと危険を伴う生活に慣れており、リラックスして脆弱であることは困難です。彼らのパートナーは、小さな親切行為のためにそれらを賞賛し、夕食のために外出したり、一緒に歩くなどの楽しい活動のための機会を提供する必要があります。
退役軍人は、感情を調整し、全体的な幸福を改善するのに役立つ深呼吸の演習や瞑想などのマインドフルネス技術を学ぶことから恩恵を受けることができます。カップルは、リラクゼーションと自己意識を促進するソロ活動に参加することによってセルフケアを実践することができます。ヨガ、アートセラピー、ジャーナリングなどのアクティビティは、兵士に個人的なアイデンティティと回復力を強化しながら、離れた時間を与えることができます。パートナーはまた、教育や趣味を得るなど、自分の利益を優先して、関係の外で満足度を高めることができます。忍耐、コミットメント、努力を通じて、PTSDの退役軍人でさえ、戦後の親密さを取り戻すことができます。
トラウマが自然な感情応答を破壊するとき、兵士はどのように親密さを回復しますか？
兵士が配備から戻ると、感情的な反応の変化により、愛する人との再接続が困難になることがあります。これは、長期間離れているカップルにとっては特に困難な場合があります。このための可能な説明の1つは、軍事奉仕にはしばしば感情を調節し、他の人と強い絆を形成する人の能力を変えることができるトラウマ的な出来事を目撃したり経験したりすることが含まれているということです。