ストイシズムは、人々が自分の感情を抑制し、自然の法則に従って生活するように教える古代ギリシャの哲学です。プロフェッショナルストイックスは、しばしば、彼らの行動に影響を与えることなく、困難な状況に対処することができますunemotional、合理的、客観的、そして自己管理された個人として説明されています。ストイシズムはもともと戦争中に彼らの落ち着きを維持することになっていた軍司令官のために設計された。
この慣行は、企業幹部、政治家、スポーツ選手などにより広く適用されています。これは驚くべき品質のように見えるかもしれませんが、それは人々の間の関係の多くの問題につながる可能性があります。
感情抑制は、自分の感情、思考、または欲望を抑制する意識的な決定です。これは、会話の特定のトピックを避けたり、痛みを伴う記憶を無視したり、否定的な感情を最小限に抑えるなど、さまざまな方法で現れる可能性があります。人々は自分の脆弱性を表現することを恥ずかしく思うかもしれません。感情抑制のいくつかの原因には、幼少期のトラウマ、低い自尊心、文化的規範、感情的リテラシーの欠如が含まれます。
プロのストイシズムと感情的抑制が組み合わされると、それらは関係の発達に悪影響を及ぼす可能性があります。以下にいくつかの可能な効果を示します：
1。抑圧された感情表現：感情を識別し表現することが困難な場合、人々は自分のニーズ、好み、境界を効果的に伝えるのに苦労するかもしれません。これは誤解、対立、憤りを引き起こす可能性があります。
2。親密さの欠如：オープンなコミュニケーションと脆弱性を通じて関係が繁栄します。感情を抑えると感情的につながることができず、互いに離れているように感じることができます。
3。アンメットのニーズ：人々が感情を表現していないとき、彼らは彼らのパートナーと彼らのニーズを満たしていないかもしれません。彼らは動揺したり、憤慨したり、落ち込んだりするかもしれません。
4。貧弱な問題解決スキル：感情は、関係で何が起こっているかについての貴重な情報を提供します。このフィードバックがなければ、人々は問題を建設的に解決する方法を知らないかもしれません。
5。信頼の侵害：信頼は健全な関係のために不可欠です。人々が情報を隠したり、自分の本当の考えや感情を隠したりすると、時間の経過とともに信頼を失う可能性があります。
6。感情の調節の難しさ：感情を抑制するのに慣れている人は、発生したときに感情を管理するのに苦労するかもしれません。彼らは発生している可能性がありますまたは完全に閉じる可能性があります、さらに有害な関係。
これらの課題を克服するために、人々は安全な環境で自分の感情を表現し、過去のトラウマや恥を経験することを学ぶ必要があります。感情を調整し、自己認識を高めるのに役立つマインドフルネスのテクニックを練習することもできます。自分の気持ちを認識し、受け入れることで、人々は困難な状況を克服するためのより健康的な方法を開発することができます。
プロのストイシズムと感情的抑圧は、関係の発展にどのように干渉しますか？
研究によると、感情を抑制する人々は、健全な関係を築く上で困難に直面するかもしれない。これは、プロのストイシズムと感情抑制が感情表現の困難につながる可能性があるためです。自分の気持ちを効果的に伝えようとする人は、ロマンチックまたはプラトニックなパートナーシップに信頼と親密さを確立することが困難になるかもしれません。