斯多葛主义是一种古希腊哲学，教导人们压制自己的情感并按照自然法则生活。专业的斯多葛派通常被描述为非情感，理性，客观和自我控制的个体，他们可以处理困难的情况而又无法影响自己的行为。斯多葛主义最初是为战争期间保持镇定的军事指挥官设计的。
这种做法更广泛地适用于企业高管、政客和运动员等。虽然这似乎是一个了不起的质量，它可能导致许多问题的人之间的关系。情感抑制是抑制你的感情、思想或欲望的有意识的决定。这可能会以不同的方式表现出来，例如避免某些对话主题，忽略痛苦的记忆或最大程度地减少负面情绪。人们可能会为表达自己的脆弱性感到羞耻，害怕受到谴责，或者认为他们应该永远坚强。情绪压抑的一些原因包括儿童创伤，自尊心低下，文化规范和缺乏情感素养。当专业斯多葛主义和情感抑制结合在一起时，它们会对关系发展产生负面影响。以下是几种可能的效果：
1。情绪的抑制表达：如果人们发现很难识别和表达自己的情绪，他们可能会难以有效地传达自己的需求，偏好和界限。这可能导致误解，冲突和不满。
2.缺乏亲密关系：由于开放的沟通和脆弱性，关系蓬勃发展。如果人们压抑自己的感受，他们就无法在情感上建立联系，这可能会使他们感到彼此疏远。
3.未满足的需求：当人们没有表达自己的情绪时，他们可能无法满足伴侣的需求。他们可能会感到沮丧，冒犯，甚至变得沮丧。
4.解决问题的能力差：情绪为关系中发生的事情提供了宝贵的信息。没有这种反馈，人们可能不知道如何建设性地解决问题。
5.违反信任：信任是健康关系所必需的。当人们隐藏信息或隐藏自己的真实思想和感受时，随着时间的推移，这可能会破坏信任。
6.调节情绪的困难：习惯于压制情绪的人在出现情绪时可能很难管理情绪。他们可能爆发疫情，或者可能完全关闭，进一步损害关系。为了克服这些问题，人们必须学会在安全的环境中表达自己的情绪，并度过过去的创伤或耻辱。练习有助于调节情绪和提高自我意识的正念技术也可能很有用。通过承认和接受他们的感受，人们可以开发出更健康的方法来应对困难的情况。
职业坚忍主义和情感抑制如何干扰关系发展？
研究表明，抑制情绪的人在发展健康关系时可能面临挑战。这是因为专业的坚忍和情绪压抑会导致情绪表达困难，这对于与他人建立有意义的联系至关重要。试图有效地传达感情的人们可能很难在浪漫或柏拉图式的伙伴关系中建立信任和亲密关系。