性的な問題は退役軍人の間で一般的です。一般的に、彼らは、物理的な怪我や軍事経験に関連する怪我など、さまざまな要因の結果になることができます。これらには、性器損傷、骨盤骨折、脊髄損傷、脳損傷またはPTSD（心的外傷後ストレス障害）、うつ病、不安、薬物乱用または自殺思考などの心理的問題が含まれます。一部の退役軍人は、性的活動に関して感情的な離脱やしびれを経験します。これはしばしばアンヘドニアと呼ばれ、以前は楽しいものであったものへの関心の喪失を意味します。これは、過去の失敗や関係の問題による抑うつ症状や拒絶の恐れなど、いくつかの理由で起こる可能性があります。アンヘドニアを経験している退役軍人は、セックスを始めたり維持したり、セックス中に不快に感じたり、自分の体やパートナーについて否定的な考えを持ったりするのが難しいかもしれません。良いニュースは、この問題は、両方のパートナーが一緒に働く場合に解決することができるということです。ここでは、それを行う方法です：
1。オープンコミュニケーション
コミュニケーションは、パートナー同士の理解を深めるのに役立つため、性的満足度を維持する上で重要な役割を果たします。一つのパートナーがアンヘドニアを経験するとき、彼らは慎重に耳を傾け、感情的にそれらをサポートする人が必要です。彼らは彼らの性生活を改善しようとする試みの前に自分の感情とニーズを知っている必要があります。パートナーは、アンヘドニアの原因、生活への影響、および可能な解決策について議論する必要があります。
影響を受けたパートナーは「、セックスを始めると不安になる」とか「キスが嫌いになった」といったことを言うかもしれません。だから、他のパートナーは本物の世話をし、問題を軽減する方法を見つけるのを助けるべきです。一つの方法は、前戯を助けるか、新しいポジションや空想を学ぶことです。
2。別の活動を見つける
カップルは、両方のパートナーの気分に合ったさまざまな性的慣行を探索することができます。それは彼らがそれらのために最もよく働くものを見つけるまでいろいろな事を試みることを意味する。それはロマンチックな日付、抱擁、マッサージ、手を握ったり、お互いの髪をなでるなどの官能的なタッチをすることができます。パートナーは圧力や期待を避け、代わりに非性的な方法でお互いの会社を楽しむことに焦点を当てるべきです。
これらの活動は、不安を和らげ、カップル間の親密さを促進するのに役立ち、最終的に性的パフォーマンスの向上につながる可能性があります。
すべてのカップルがこのアプローチに満足しているわけではないことを覚えておくことが重要です。
3。専門的な助けを求める
パートナーは、彼らの問題が彼らの制御を超えていると感じた場合、医療機関を求める必要があります。医師は、身体的傷害や性機能に影響を与える疾患を診断し、治療することができます。彼らはまた、精神的な健康問題に対処するために薬物療法、心理療法またはカウンセリングを推奨するかもしれません。PTSDに苦しんでいる退役軍人は、しばしば認知行動療法（CBT）の恩恵を受けます。SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）などの薬は、アンヘドニアがうつ病に起因する場合に有用である可能性があります。さらに、セックスセラピストは、コミュニケーションスキル、エロティックなテクニック、性交中の感情的な離脱に対処する方法を教えて、性的関係を改善したい退役軍人を助けることができます。これらの専門家は、喜びを改善し、不快感を最小限に抑えるために小道具や潤滑剤を使用することを提案するかもしれません。
4。辛抱強く理解してください
アンヘドニアによる性機能障害を経験したパートナーに対処する際には、忍耐が重要です。影響を受けたパートナーは、問題を克服するのに数ヶ月または数年かかることがあることを理解する必要があります。彼らがそんなに長く麻痺した後、彼らが再び興奮することは不可能です。パートナーはお互いを批判するのを避け、代わりにサポートと励ましを提供する必要があります。彼らは親密さと欲望の完璧なバランスを調整し、打つ時間が必要です。加えて、彼らはセックスの間に遠くに感じたことを自分自身を非難したり、彼らのパートナーはもはや彼らを愛していないと仮定するべきではありません。両方の当事者は、誰もが人生の大まかなパッチを通過し、一緒に新しいことを試すことについてオープンな心を保つことを受け入れなければなりません。
退役軍人が感情的な離脱やしびれを経験したとき、パートナーはどのように性的満足をサポートしますか？
パートナーは、性的満足を取り戻すために感情的なしびれや離脱を経験する彼らの軍事パートナーを支援する上で重要な役割を果たすことができます。これらの反応が外傷的な経験の正常な結果であることを理解することが重要です。彼らは自分の感情、必要性、欲望、恐怖、性別に対する懸念についてオープンでなければなりません。