性行為は骨盤の床の機能不全の救助と幸福を促進します

性行為には肉体的、精神的な刺激が含まれ、感情的、肉体的な快楽につながる。これは、キス、タッチ、ペッティング、オナニー、オーラルセックス、性交、アナルセックス、ロールプレイなどの様々な活動を通じて達成することができます。人々が自分のパートナーからの判断や批判なしに自由に自分自身を表現するために快適で安全に感じるとき、それは彼らがリラックスし、骨盤の床筋肉の緊張を軽減することができ、彼らの毎日のストレスを手放すことができます。性行為は、ドーパミン、オキシトシン、セロトニン、テストステロンなどのエンドルフィンを放出し、喜び、リラクゼーション、幸福感を提供します。また、心臓と呼吸数を増加させ、循環を改善し、コルチゾールなどの不安ホルモンを放出します。これらのホルモンの変化は、筋肉のけいれんや緊張を緩和することによって骨盤の床の機能不全に関連する慢性的な痛みを軽減することが示されています。

骨盤の床は膀胱、子宮、膣および陰茎、直腸および内臓を支えるcoccyxとpubic骨の間にある筋肉のグループです。彼らは腸と尿の機能、性的興奮と出産に重要な役割を果たしています。骨盤の床障害は一般的であり、尿の漏出、便秘、腰痛、失禁、勃起不全、痛みを伴う性交、脱出などの症状を引き起こす可能性があります。骨盤の床の問題を扱うさまざまな練習、理学療法、薬物および外科選択があります；しかし性行為に安心感を感じる人もいます。

性的覚醒は、脳、性器、ホルモンおよび筋肉に影響を与える生理的応答の複雑なシーケンスを含みます。脳は生殖器領域に信号を送り、血管を吸収して感受性を高め、快楽受容体の活性化につながります。このプロセスは、気分を改善し、自信を高め、パートナーとの親密さを促進するのに役立ちますドーパミン生産を増加させることによって、ストレスレベルを低下させます。性の間にエンドルフィンを解放することは骨盤の床筋を緩めるのを助けることができ、排尿および腸の機能のよりよい制御に導く。性的活動はまた、膣潤滑を増加させ、膣壁を長くし、性的パフォーマンスを向上させるためにアナル脊椎筋肉を強化します。

さらに、性的な接触および打撃は線維筋痛または関節炎のような慢性の苦痛の条件に苦しむ人々のために非常に有益である場合もある。それは、身体の他の部分への痛み信号をブロックすることができる神経経路を刺激し、幸福感につながります。いくつかの研究では、骨盤の床外科を受けた人々は、そのような治療を受けていない他の人々と比較して、頻繁な性別の後に改善を発見したことが示されています。

一般的に、性行為は、副作用なしで骨盤の床筋の緊張を和らげるための素晴らしい方法ですが、それは常に安全かつパートナー間の相互合意によって行われなければなりません。人々は性行為に従事する前に彼らの医者と彼らの医学の歴史および現在の薬物を論議するべきである。結論として、性行為には、不安レベルの低下、血液循環の改善、エネルギーレベルの向上、睡眠の質の向上、免疫システムの応答の向上、痛みの緩和など、いくつかの利点があります。

しかし、人々は骨盤の床の機能不全を治療するためだけにそれに頼るべきではありません。あなたの特定のケースのための安全なプラクティスに関する理学療法士または医師からの専門的なアドバイスを求めてください。適切な指導とパートナーとのコミュニケーションにより、性行為は骨盤の床の問題に関連する慢性的な痛みから永続的な救済を提供することができます。