内部化されたスティグマとは、個人が自身のアイデンティティグループについて否定的なステレオタイプを採用するプロセスを指します。これは、恥、罪悪感、拒絶に対する恐れの感情につながる可能性があり、それは人の精神的健康と幸福に重要な結果をもたらす可能性があります。研究は、内部化されたスティグマは、人の対処戦略、自尊心、および関係機能にも影響を与える可能性があることを示唆している。対処戦略は、人々がストレスの多い状況に対処する方法であり、回避、気晴らし、問題解決、社会的支援を見つけることができます。
研究は、内部化されたスティグマを経験した人々が、社会的相互作用を避けたり、自分のアイデンティティを隠そうとするなどの回避的な対処戦略に従事する可能性が高いことを示唆しています。これは孤立と孤独感の増加につながり、うつ病や不安の症状をさらに悪化させる可能性があります。
内部化されたスティグマは、自己尊重と無価値の感情を減少させる可能性があり、それは自分の人生に対する個々のコントロールの感覚と積極的な目標追求に従事する能力に影響を与える可能性があります。
関係機能の面では、研究は、内部化されたスティグマを経験する人々は、信頼、親密さ、および関係におけるコミュニケーションに苦労することができることを示しています。彼らは自分のアイデンティティについて恥や罪悪感を感じ、他の人にそれを明らかにすることを躊躇し、表面的または遠い関係につながるかもしれません。
彼らは判断されるか、または拒絶されることを恐れているので、困難が発生したときにサポートを求める可能性が低いかもしれません。
これらの知見は、特に認知再構築と積極的な対処戦略の開発を通じて、治療における内部化されたスティグマに対処することの重要性を強調している。ネガティブなステレオタイプに挑戦し、アイデンティティに関する新しい視点を開発することで、人々はメンタルヘルスと幸福を改善し、他者との関係を改善することができます。
内部化されたスティグマは、対処戦略、自尊心、および関係機能にどのように影響しますか？
内部化されたスティグマは、人が自分のアイデンティティグループについて否定的なステレオタイプを信じるプロセスを指します。これは、恥の感情につながることができます、低い自尊心と孤立、行動と認知の変化。研究は、内部化されたスティグマを経験する人々が彼らのユニークな状況に基づいて適応的および不適応的な対処戦略を採用することができることを示しています。