تشير وصمة العار الداخلية إلى العملية التي يتبنى بها الأفراد القوالب النمطية السلبية حول مجموعة هويتهم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب والخوف من الرفض، مما قد يكون له عواقب وخيمة على الصحة العقلية للشخص ورفاهيته. تشير الأبحاث إلى أن وصمة العار الداخلية قد تؤثر أيضًا على استراتيجيات التأقلم لدى الشخص، واحترام الذات، والوظيفة العلائقية. استراتيجيات التكيف هي طرق يتعامل بها الناس مع المواقف المجهدة ويمكن أن تشمل التجنب والإلهاء وحل المشكلات وإيجاد الدعم الاجتماعي. تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعانون من وصمة العار الداخلية قد يكونون أكثر عرضة للانخراط في استراتيجيات تجنب التكيف، مثل تجنب التفاعلات الاجتماعية أو محاولة إخفاء هويتهم، بدلاً من مقاومة المواقف الوصمية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة العزلة والشعور بالوحدة، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الاكتئاب والقلق.
يمكن أن تؤدي وصمة العار الداخلية إلى تقليل احترام الذات والشعور بعدم القيمة، مما قد يؤثر على إحساس المرء بالسيطرة الفردية على حياته وقدرته على الانخراط في السعي الاستباقي لتحقيق الهدف. من حيث الأداء العلائقي، أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من وصمة العار الداخلية يمكن أن يعانوا من الثقة والحميمية والتواصل في العلاقات. قد يشعرون بالخزي أو الذنب بشأن هويتهم ويترددون في الكشف عنها للآخرين، مما يؤدي إلى علاقات سطحية أو بعيدة.
قد يكونون أقل عرضة لطلب الدعم عندما تظهر صعوبات لأنهم يخشون الحكم عليهم أو رفضهم.
تسلط هذه النتائج الضوء على أهمية معالجة وصمة العار الداخلية في العلاج، لا سيما من خلال إعادة الهيكلة المعرفية ووضع استراتيجيات مواكبة إيجابية. من خلال العمل على تحدي الصور النمطية السلبية وتطوير وجهات نظر جديدة حول الهوية، يمكن للأشخاص تحسين صحتهم العقلية ورفاهيتهم، وتحسين علاقاتهم مع الآخرين.
كيف تؤثر وصمة العار الداخلية على استراتيجيات التأقلم واحترام الذات والأداء العلائقي ؟
تشير وصمة العار الداخلية إلى العملية التي يؤمن بها الشخص بالقوالب النمطية السلبية عن مجموعة هويته. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعار وتدني احترام الذات والعزلة والتغيرات في السلوك والإدراك. أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من وصمة العار الداخلية يمكنهم تبني استراتيجيات تكيفية وسوء التكيف بناءً على ظروفهم الفريدة.