自分自身の感情的なニーズを満たすための能力は、自給自足として記述することができます。この文脈において、自給自足とは、他の人に依存せずに自分のすべてのニーズを満たす能力を意味します。これは強力な対人関係を構築するために重要です。なぜなら、各パートナーはアイデンティティの感覚を維持し、重要な他者との親密さを養うことができるからです。
人が生活の特定の側面を欠いている場合はどうなりますか？自分自身が特定の必要性を満たす能力を持っていない場合、彼らはそうするために他の人に依存することができます。中毒は感情的な欠陥と別のものを通して膨満感の錯覚を供給します。
感情的な欠陥
誰かが愛情、肯定、注意、自信や感情的なサポートなどの必要な何かを自分自身に提供することができない場合、彼らはしばしば自分自身の中に空白を経験します。これは感情的な剥奪として知られています。不完全さのこの感じのために、彼らが欠けているものを提供できるパートナーを探すことができます。中毒は、人が感じるこの感情的な空白から生じます。この空白を満たさなければ、本当に満足することはできません。
完全性の錯覚
中毒に貢献する2番目の要素は、パートナーが感情的にそれらを完了するという信念です。感情的な満足のためにパートナーに頼っている人は、自分で達成するために働くのではなく、自分のニーズを満たすために外部要因を必要とすると感じることがよくあります。彼らは誤って彼らのパートナーが彼らの人生のすべてのギャップを埋めるだろうと思い、彼らが「1つ」を見つけると、すべてが完璧になるという幻想的な概念につながります。このアイデアは、彼らの関係が最終的に約束を果たすことができないとき、人々を不満の道へと導きます。むしろ、他人に頼るのではなく、自分の感情的な要求に応えることを学ぶことによって、自給自足を改善しようとするべきです。
中毒は、感情的な欠陥と別のものを通した完全性の錯覚の両方に起因します。これらの根本的な要因に対処することによって、個人は自分自身の感情的な幸福のための責任を取ることができ、依存症ではなく本物の親密さと相互尊重に基づいてより満足のいく関係につながります。
依存症はどのように感情的な赤字と他の人を通して充満の錯覚を養うのですか？
依存関係において、一人の人が他の人なしで完全ではないという根本的な感覚があり、放棄への恐れと絶え間ない安心の必要性につながるかもしれません。これは、空虚さや脆弱性だけの感情につながる可能性があり、それは自分や他の人を信頼することが困難になります。