拒絶からの性的自信の回復：自分自身と欲望についてよりよく感じるためのステップ

あなたのfetishesまたは空想のために拒絶されるか、または批判されれば、あなたの性的自信を取り戻すことは困難である場合もあります。

しかし、あなたは再びより自信を感じるように働くことができます方法があります。ここでは、あなた自身とあなたの欲望についてより良く感じるために取ることができるいくつかのステップがあります。まず、あなたの気持ちが有効で正常であることを理解してください。社会が期待するものとは違うものを求めてもいい。セックスに関しては誰もが自分の好みを持っています、そしてあなたも例外ではありません。誰もがあなたが誰であるか、または何があなたをオンにするかについて悪く感じさせないでください。

次に、あなたの元のフェチやファンタジーとは無関係な性的表現の代替形態を探求することを検討してください。これは、彼らが完全に放棄される必要があるという意味ではありませんが、新しいことを学ぶことはあなたの視野を広げ、あなたを新鮮に保つのに役立ちます。様々なアイデアについてパートナーに話したり、エロチカを読んだり、ポルノを見たり、ロールプレイングゲームを試したりしてみてください。

第三に、拒絶や批判はあなたを人として定義していないことを覚えておいてください。あなたの価値は他の誰かの意見によって決まるものではありません。あなたの人生のこの側面ではなく、寝室の外であなたの強みと成果に焦点を当てます。

第四に、あなたを支持し、確認する肯定的な人々と自分自身を囲みます。同様の興味を共有し、オンラインコミュニティに参加し、必要に応じて治療を求める友人を見つける。強力な社会的支援システムを持つことは、自分自身についてどのように感じるかに大きな影響を与える可能性があります。最後に、セルフケアと自己思いやりを練習します。毎日、運動、瞑想、創造的な趣味など、あなたに喜びをもたらす活動のための時間を作ります。あなた自身を親切に扱い、あなたの進歩に忍耐してください-癒しには時間がかかります。

これらのステップに従うことによって、あなたはあなたのセクシュアリティへの自信を取り戻し、あなたの人生の他の分野で満足を見つけることができます。たとえ自分の欲望が非伝統的であっても、すべての人が愛と受け入れに値することを忘れないでください。忍耐と粘り強さで、あなたは再び満足のいくセックスに戻ることができます。